Лыткаринец Сергей Оглоблин поучаствовал в заплыве на сапбордах на карьере «Волкуша» и рассказал о секретах сапсерфинга. Это разновидность серфинга, где спортсмен катается на волнах, стоя на доске и гребя веслом.
Дистанцию в 350 метров мужчина преодолел вместе с бультерьером по кличке Булка. Сергей занимается сапсерфингом более двух лет и считает, что это хороший способ поддерживать себя в спортивной форме.
По словам Сергея, катание на сапе тренирует вестибулярный аппарат и прокачивает почти все группы мышц: спины, кора, ног, рук. Главной ошибкой новичков спортсмен считает неправильную постановку рук при гребле.
«Важно держать весло одной рукой за рукоятку, а другой — за середину черенка весла. Многие новички держат весло как метлу, что создает дополнительное сопротивление и мешает грести. Другая частая ошибка — гребля обратной стороной лопасти», — поделился мужчина.
Он добавил, что также важно правильно подобрать сап: при выборе доски учитывается ее грузоподъемность, жесткость, качество материала и наличие весла. Новичкам лыткаринец посоветовал приобретать прогулочные сапы как самые универсальные.
Ранее REGIONS сообщал, что первые соревнования на сапах прошли на лыткаринском карьере.
