logo/ Лыткарино
/новости Московской области
Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Курение по-прежнему вредно — напомнили жителям Лыткарина в неделю сохранения здоровья легких

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Фомина
/важно
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Фомина
/важно
Чем опасно курение, рассказал главный внештатный
специалист, психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области
Виталий Холдин.
подчеркнул доктор.,
«Последние исследования говорят о том, что курильщик сокращает себе жизнь на 7-15 лет. Это происходит, потому что курение провоцирует появление различных заболеваний, многие из которых связаны с легкими. Одно из них — бронхиальная астма. Именно курение является сильнейшим фактором риска для развития этого заболевания. Тем же, кто заболел бронхиальной астмой, необходимо отказаться от курения, потому что оно способствует быстрому прогрессированию заболевания, учащает приступы, а также ослабляет действие лекарственных ингаляторов, снижая эффект от лечения» 

Специалист напомнил об основных правилах сохранения здоровья легких:

  • Отказаться от курения
  • Чаще бывать на свежем воздухе  
  • Заниматься физической активностью  
  • Очищать и увлажнять воздух в квартире

/главное за неделю

istockphoto.com/wihteorchid
Общество

Три этапа опрыскивания: когда и чем обрабатывать деревья весной

Картинка
Общество

Найдена живой: в Лыткарине завершились поиски 15-летней Юлии Гуляевой

Картинка
Общество

Синоптики предупредили о заморозках до –5 в Московском регионе

Александр Щербаков
ЖКХ

В Лыткарине тестируют резервные системы на новых очистных

  • istockphoto.com/ElenaTaurus
    / Фото: istockphoto.com/ElenaTaurus

    Золотая середина для хрупких стеблей: секреты полива рассады раскрыл эксперт

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Полина Павлова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Полина Павлова
    На первый взгляд кажется, что поливать рассаду проще простого: налил воду в поддон или прошелся лейкой — и дело сделано. Но именно на этом этапе огородники теряют до половины молодых сеянцев. Кто-то заливает корни, превращая землю в болото, кто-то, наоборот, пересушивает хрупкие стебли. А как поливать рассаду правильно — разобрался REGIONS.

    Каждый огородник знает: вырастить крепкую рассаду — полдела. Главное — не погубить ее собственной заботой. И если с выбором грунта и подсветкой все более-менее ясно, то вопрос полива до сих пор вызывает жаркие споры.

    Оказывается, главная ошибка новичков — это не засуха, а излишняя «душевная» щедрость. Корни растения, которое еще не окрепло, не могут усвоить большое количество воды и начинают задыхаться и гнить. Спасти ситуацию может только строгий режим.

    Многие поливают рассаду как комнатные цветы: чуть подсох верхний слой — сразу бегут с лейкой. Это тупиковый путь. Для рассады критически важно чередование влажного и сухого периодов. Почва должна полностью просыхать между поливами, но не пересыхать в комок. Это стимулирует корни расти вглубь в поисках влаги, а не «лениться» у поверхности, — рассказал агроном Сергей Михайлов.

    Чтобы избежать «черной ножки» — бича молодых всходов, эксперт советует поливать не сверху из ложки, а наливать воду в поддон. Этот метод называется нижним поливом. Растения сами возьмут столько жидкости, сколько им нужно, а верхний слой грунта останется рыхлым и сухим, что предотвратит развитие грибковых заболеваний.

    istockphoto.com/Iggi_Boo
    / Фото: istockphoto.com/Iggi_Boo

    Не менее важен и температурный режим. Холодная вода из-под крана для нежной рассады подобна шоку. Жидкость должна быть отстоянной и обязательно теплой — примерно на 2–3 градуса выше комнатной температуры.

    Я всегда говорю своим соседям по даче: представьте, что перед вами не просто стаканчики с землей, а младенцы. Вы же не станете обливать ребенка ледяной водой? То же самое и с томатами или перцами. Если хотите получить мощные кусты, которые не вытянутся и не заболеют, поливайте их только утром или в обед. Вечерний полив в сочетании с прохладным подоконником — прямой путь к загниванию корневой системы, — отметил эксперт.

    Подводя итог, можно сказать, что успех кроется в балансе. Лучше немного «подсушить» сеянцы, чем залить их. Регулярность, умеренность, нижний способ увлажнения и внимание к температуре воды — вот четыре кита, на которых держится здоровье будущего урожая. И тогда к моменту высадки в грунт растения будут не бледными и вытянутыми, а коренастыми и полными сил.

    Ранее сообщалось, какие первоцветы рвать нельзя, и что грозит за собранный букет подснежников.