По словам специалиста, обращать внимание на показатели давления необходимо с молодого возраста — именно в этот период могут формироваться первые нарушения.
«Следить за давлением нужно не тогда, когда появляются жалобы, а заранее. Даже у молодых людей бывают скачки, которые не ощущаются, но уже наносят вред сосудам. Артериальное давление — один из ключевых показателей работы сердечно-сосудистой системы. Оно может повышаться из-за стресса, лишнего веса, наследственности, малоподвижного образа жизни или неправильного питания», — отметила Чмиль.
Она добавила, что опасность гипертонии заключается в том, что в начальной стадии она часто протекает бессимптомно. По словам специалиста, многие не знают, что у них высокое давление, пока не случаются серьезные осложнения — инсульт, инфаркт или повреждение почек.
«Поэтому так важно проводить регулярные измерения и фиксировать их. Например, вести дневники самоконтроля», — отметила врач.
Кроме того, она напомнила, что назначение лекарственной терапии требует индивидуального подхода.
«Универсального решения не существует — подбор схемы может занимать время и требует наблюдения. Самолечение — одна из ключевых ошибок. Нельзя подбирать препараты самостоятельно или по совету знакомых. Врачи назначают терапию, учитывая образ жизни, сопутствующие заболевания и реакцию организма. Это сложный, но необходимый процесс», — уточнила Алла Чмиль.
Специалисты также рекомендуют регулярно измерять давление, соблюдать режим, контролировать вес, избегать переутомления и не отказываться от профилактических осмотров. Все эти меры снижают риски и помогает сохранить здоровье сердца, головного мозга и почек на долгие годы.
Ранее REGIONS сообщал, что врач Лыткаринской больницы объяснила, почему важно двигаться хотя бы 30 минут в день.
