Специалист по сну, тревоге и стрессу, сомнолог София Черкасова рассказала для лыткаринцев, что сноговорение и снохождение – это весьма распространенные явления у детей до шести лет.
Это спонтанная активность двигательной коры. Порой она даже не отражает никакие сюжеты сновидений. Чаще всего это отдельные звуки или неразборчивые слова, иногда наборы слов и даже фраз и в редких случаях с ребенком даже можно вести диалог, что-то спрашивать, а он может отвечать. Возникает оно из-за повышенной нагрузки, потому что дети активно познают мир и за первые несколько лет жизни получают 80 процентов всей аудиовизуальной информации в мире.
София Черкасова
специалист по сну, тревоге и стрессу, сомнолог
Стоит ли родителям беспокоиться? Специалист считает, что повод насторожиться есть в том случае, если человек начал говорить во сне на фоне поражения центральной нервной системы каким-то заболеванием или после тяжелой травмы.
Если это встречается часто, если ребенок разговаривает предложениями каждую ночь и обращает на это внимание родителей, то это, в том числе, может быть расстройством. Когда мозг в порядке, но бывают такие физиологические сбои, это не должно вызывать тревоги, так как говорить во сне – возрастной вариант нормы, да и многие взрослые тоже говорят во сне.
отметила эксперт
А вот пытаться понять смысл того, что говорит человек, или надеяться, что можно таким образом узнать какие-то секреты или тайны, не стоит, пояснила София Черкасова. Кстати, обычно с возрастом люди становятся менее «болтливы» во сне.
Датой Всемирного дня сновидений 25 сентября выбрала Международная медицинская ассоциация, а инициатором его проведения стал преподаватель Колумбийского университета. Таким образом специалисты пытаются привлечь внимание к важности полноценного сна для человеческого организма, а также к необходимости проводить исследования на эту тему.
