Неделя с 16 по 22 декабря 2024 года объявлена объявлена Минздравом РФ неделей популяризации здорового питания.
То, что ест человек напрямую влияет на его здоровье, гормональный фон, мышечную массу и самочувствие. Следуя простым правилам здорового питания, можно решить сразу несколько задач: обеспечить организм питательными веществами, поддержать оптимальный вес, снизить риск развития заболеваний и улучшить общее состояние здоровья.
«Правильное питание — это не диета, а образ жизни, основанный на осознанном выборе продуктов и режиме приема пищи. Разнообразное питание обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами и минералами, помогает избежать многих заболеваний и улучшает качество жизни. Также важно употреблять достаточное количество воды для поддержания водного баланса в организме и ограничить употребление жареной и жирной пищи», — отметила врач-терапевт Лыткаринской больницы Ирина Прокофьева.
Врачи отмечают, что здоровое питание и диета — это разные вещи. Ведь при сокращении рациона организм недополучает важных микроэлементов.
Лыткаринская больница ведет деятельность по рекомендациям Минздрава Московской области.
Ранее REGIONS рассказывал о том, что новая анестезиологическая станция поступила в Лыткаринскую больницу.
