Специалисты Лыткаринской больницы уточнили, что в зимне-весенний период организм испытывает дефицит важных витаминов и микроэлементов. В этот период наш рацион становится менее разнообразным: свежие овощи и фрукты доступны в ограниченном количестве, а их питательная ценность снижается.
Врач-терапевт Лыткаринской больницы Светлана Котова дала несколько рекомендаций, как восполнить запас витаминов в организме.
«Важно уделить внимание витамину D, который синтезируется под воздействием солнечного света, а также витамину C для укрепления иммунитета. Однако перед началом приема любых витаминных комплексов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать гипервитаминоза и других возможных осложнений. Также отмечу, что сбалансированное питание может стать хорошей альтернативой синтетическим добавкам», — сказала Котова.
В Министерстве здравоохранения Московской области пояснили, что регулярно на базе городской поликлиники проходят диспансеризации, где можно пройти комплексное медицинское обследование.
Ранее REGIONS сообщал, что лыткаринцев приглашают пройти диспансеризацию без записи 22 февраля.
