Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Вредно и дорого: лыткаринцам рассказали, что фастфуд проигрывает по цене здоровому питанию


/Главная /Здоровье
Автор текста:
Елена Григорьева
/важно
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Елена Григорьева

/важно

В «полезную корзину» входят: сезонные фрукты и овощи, зелень, рис, макароны из твердых сортов пшеницы, курица, мясо, орехи. В «вредную» корзину вошли замороженная пицца, сладкие газированные напитки, шоколадные батончики, чипсы, наггетсы.

Таким образом, вопреки расхожему мнению, здоровое питание оказалось выгоднее на 914 рублей, или на 28,5%. Этот факт должен заставить задуматься о своем рационе не только тех, кто следит за здоровьем, но и тех, кто хочет сэкономить. Ведь зачастую мы выбираем фастфуд из-за удобства и скорости, но не задумываемся о его вредном влиянии на организм и бюджет.

Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы иногда позволить себе фастфуд. Но важно помнить, что это должно быть исключением, а не правилом, напоминает Министерство здравоохранения Московской области. Здоровое питание — это не только залог хорошего самочувствия, но и важный фактор экономии.  

Ранее сообщали, что определить сахарный диабет за 20 минут теперь можно в больнице соседних Люберец.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Гуманитарий с инженерным складом ума: лыткаринец взял приз на олимпиаде по МХК

    В Лыткарине наградили призера регионального этапа Всероссийской олимпиады по МХК

    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Полина Павлова
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Полина Павлова

    Ученик 11 класса гимназии № 4 Константин Туловский стал призером регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников по мировой художественной культуре. Школьник планирует связать будущую профессию с инженерным делом, при этом успешно совмещает точные науки с творчеством и спортом, сообщили в управлении образования администрации городского округа.

    Ученик 11 класса гимназии № 4 Константин Туловский стал призером регионального этапа Всероссийской олимпиады школьников по мировой художественной культуре.

    Школьник успешно совмещает гуманитарные и точные науки. В будущем он планирует получить инженерную специальность. Константин окончил художественную школу, увлекается театром и активно участвует в городских спортивных соревнованиях, защищая честь гимназии.

    В администрации отметили, что высокие результаты олимпиады подтверждают многогранную подготовку ученика и его целеустремленность.

    Ранее сообщалось, как прошел финал чтений «Сила света» в Лыткарине.

  • Совет депутатов Лыткарина
    / Фото: Совет депутатов Лыткарина

    Лыткаринцы встретились с космонавтом Олегом Артемьевым

    Жители Лыткарина представили проекты известному космонавту

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Полина Павлова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Полина Павлова

    В Лыткарине собрались те, кто смотрит на звезды с особым интересом. Традиционные чтения по космонавтике, астрономии и оптике «Сила света» объединили школьников и студентов — и подарили им редкую возможность поговорить с настоящим космонавтом. Олег Артемьев приехал в город, чтобы поделиться личным опытом орбитальных полетов и услышать, какие открытия сегодня делают юные исследователи.

    В Лыткарине состоялись традиционные чтения по космонавтике, астрономии и оптике «Сила света». Организатором выступил Лыткаринский завод оптического стекла, входящий в холдинг «Швабе» Госкорпорации Ростех. Мероприятие приурочили к 65-летию первого полета человека в космос.

    Для юных исследователей это событие стало возможностью не только представить свои работы, но и пообщаться с человеком, который сам смотрел на Землю с орбиты. Почетным гостем чтений стал космонавт Олег Германович Артемьев. Он провел живой разговор с участниками, рассказал, как устроена жизнь на МКС, какие эксперименты проводят космонавты и что чувствуешь, когда видишь планету из иллюминатора. Вопросов от ребят хватило на долгую беседу — интерес к настоящей космической работе оказался огромным.

    Самые пытливые умы города собрались, чтобы представить свои исследования. Участвовали ребята из всех школ и гимназий округа, а также студенты Лыткаринского политехнического колледжа. Всего за победу боролись 29 человек в двух возрастных группах. Работы распределили по трем номинациям: одна посвящена космической технике, другая — оптическим приборам, третья — великим открытиям в оптике. Выбор тем не случаен: ЛЗОС — один из ведущих производителей оптики в стране, и связь завода с космической отраслью насчитывает не одно десятилетие. Линзы и стекла, созданные в Лыткарине, работают на спутниках и в наземных телескопах.

    Жюри, в состав которого вошли представители завода, научные сотрудники и приглашенные эксперты, оценивало глубину проработки тем, умение выступать и отвечать на вопросы. По итогам определили победителей и призеров в каждой номинации. Лучшие проекты отметили дипломами и памятными подарками.

    Ранее сообщалось, что жители Лыткарина могут стать зрителями авиамодельных соревнований.

  • istockphoto.com/ElenaTaurus
    / Фото: istockphoto.com/ElenaTaurus

    Золотая середина для хрупких стеблей: секреты полива рассады раскрыл эксперт


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Полина Павлова
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Полина Павлова

    На первый взгляд кажется, что поливать рассаду проще простого: налил воду в поддон или прошелся лейкой — и дело сделано. Но именно на этом этапе огородники теряют до половины молодых сеянцев. Кто-то заливает корни, превращая землю в болото, кто-то, наоборот, пересушивает хрупкие стебли. А как поливать рассаду правильно — разобрался REGIONS.

    Каждый огородник знает: вырастить крепкую рассаду — полдела. Главное — не погубить ее собственной заботой. И если с выбором грунта и подсветкой все более-менее ясно, то вопрос полива до сих пор вызывает жаркие споры.

    Оказывается, главная ошибка новичков — это не засуха, а излишняя «душевная» щедрость. Корни растения, которое еще не окрепло, не могут усвоить большое количество воды и начинают задыхаться и гнить. Спасти ситуацию может только строгий режим.


    Многие поливают рассаду как комнатные цветы: чуть подсох верхний слой — сразу бегут с лейкой. Это тупиковый путь. Для рассады критически важно чередование влажного и сухого периодов. Почва должна полностью просыхать между поливами, но не пересыхать в комок. Это стимулирует корни расти вглубь в поисках влаги, а не «лениться» у поверхности, — рассказал агроном Сергей Михайлов.

    Чтобы избежать «черной ножки» — бича молодых всходов, эксперт советует поливать не сверху из ложки, а наливать воду в поддон. Этот метод называется нижним поливом. Растения сами возьмут столько жидкости, сколько им нужно, а верхний слой грунта останется рыхлым и сухим, что предотвратит развитие грибковых заболеваний.

    istockphoto.com/Iggi_Boo
    / Фото: istockphoto.com/Iggi_Boo

    Не менее важен и температурный режим. Холодная вода из-под крана для нежной рассады подобна шоку. Жидкость должна быть отстоянной и обязательно теплой — примерно на 2–3 градуса выше комнатной температуры.


    Я всегда говорю своим соседям по даче: представьте, что перед вами не просто стаканчики с землей, а младенцы. Вы же не станете обливать ребенка ледяной водой? То же самое и с томатами или перцами. Если хотите получить мощные кусты, которые не вытянутся и не заболеют, поливайте их только утром или в обед. Вечерний полив в сочетании с прохладным подоконником — прямой путь к загниванию корневой системы, — отметил эксперт.

    Подводя итог, можно сказать, что успех кроется в балансе. Лучше немного «подсушить» сеянцы, чем залить их. Регулярность, умеренность, нижний способ увлажнения и внимание к температуре воды — вот четыре кита, на которых держится здоровье будущего урожая. И тогда к моменту высадки в грунт растения будут не бледными и вытянутыми, а коренастыми и полными сил.

    Ранее сообщалось, какие первоцветы рвать нельзя, и что грозит за собранный букет подснежников.

  • Фото: соцсети
    Фото: соцсети

    «Прилег» отдохнуть: грузовик съехал в кювет на Лыткаринском шоссе


    /Главная /Новости коротко
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /эксклюзив
    /Главная /Новости коротко
    Автор текста:
    Светлана Гордеева

    /эксклюзив

    Подробности ДТП выясняются. Жителям городского округа Лыткарино напоминают: если попали в аварию, сломалось авто или сложилась другая экстренная ситуация на дороге – обращаетесь за помощью в Центр управления Госавтоинспекции по Московской‌ области по телефону 8-495-688-81-71 или на Единый‌ номер вызова экстренных служб 112.

  • Фото: Елизавета Приймак
    Фото: Елизавета Приймак

    Строители возводят очередной путепровод Южно-Лыткаринской автодороги


    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева
    /эксклюзив
    /Главная /События
    Автор текста:
    Светлана Гордеева

    /эксклюзив

    Один из участков автомагистрали проходит в балашихинском микрорайоне Новое Павлино, далее трасса пройдет через деревню Фенино, полигон Кучино и примкнет к Носовихинскому шоссе.


    «Уже завершены работы по забивке свай, бетонирование промежуточных опор, на стадии завершения находится монтаж металлоконструкций. Пока продолжаются работы по укреплению основных элементов путепровода и сварке металлоконструкций пролетных строений», — рассказал технический директор «Русские автомобильные дороги» Николай Фурсевич

    «Уже завершены работы по забивке свай, бетонирование промежуточных опор, на стадии завершения находится монтаж металлоконструкций. Пока продолжаются работы по укреплению основных элементов путепровода и сварке металлоконструкций пролетных строений», – рассказал технический директор «Русские автомобильные дороги» Николай Фурсевич

    Скоростная дорога длиной порядка 45 километров станет ближайшим дублером МКАД и позволит разгрузить кольцевую автодорогу, а также вылетные магистрали. Лыткаринцы смогут быстрее и проще добираться до соседних муниципалитетов, аэропортов Домодедово и Жуковский, а также получат дополнительный маршрут до столицы.


    «Подмосковье развивается, это заставляет нас реализовывать масштабные проекты. И благо, они поддержаны нашим президентом, федеральной властью. Один из них – ЮЛА, это 45 километров, которые пройдут через пять муниципалитетов от Варшавки до М-12. Мы начали строить дорогу в марте прошлого года. Здесь много мостов, искусственных сооружений, большая перекладка сетей. Вообще, когда строишь такие крупные объекты, самая сложная задача – переложить газовые, электросетевые и другие сопутствующие коммуникации. Задача – открыть дорогу к концу года», – ранее отметил губернатор Московской области Андрей Воробьев