Для читателей интернет-издания «Лыткаринские вести» свои рекомендации подготовил лыткаринский врач-онколог Михаил Цой.
Загар – замечательный способ придать своей коже привлекательный оттенок и сияние. Однако, не забывайте о пользе и здоровье вашей кожи. Следуйте простым правилам и наслаждайтесь летом, получая удовольствие от загара, но при этом берегите свое здоровье.
Михаил Цой
врач-онколог
Не рекомендуется загорать с 10 до 16 часов, так как в это время наибольшая концентрация ультрафиолетовых лучей типа B, которая оказывает серьезное повреждение кожных покровов. Если находиться под солнцем в этом время нужно по объективным причинам, то врач советует пользоваться солнцезащитным кремом с уровнем защиты SPF-50.
Начинать принимать солнечные ванны Михаил Цой рекомендует с 15-ти минут, постепенно увеличивая время. Нельзя забывать о защите – чтобы избежать повреждения кожи, лучше каждые два часа наносить солнцезащитный крем.
Кстати, по мнению специалистов, когда на небе облачно – загар ложится мягче и дольше будет держаться.
