Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Загар без последствий для здоровья: лыткаринцам рекомендуют, как правильно принимать солнечные ванны

Летом многие стараются проводить больше времени проводить на солнце, чтобы обрести загорелый оттенок кожи. Но далеко не все задумываются о том, как это делать без рисков для здоровья.

Загар без последствий для здоровья: лыткаринцам рекомендуют, как правильно принимать солнечные ванны

24 июля 2023 в 17:08
Фото: Андреас Мускафидис
Фото: Андреас Мускафидис

Для читателей интернет-издания «Лыткаринские вести» свои рекомендации подготовил лыткаринский врач-онколог Михаил Цой.

Загар – замечательный способ придать своей коже привлекательный оттенок и сияние. Однако, не забывайте о пользе и здоровье вашей кожи. Следуйте простым правилам и наслаждайтесь летом, получая удовольствие от загара, но при этом берегите свое здоровье.

Михаил Цой

врач-онколог

Не рекомендуется загорать с 10 до 16 часов, так как в это время наибольшая концентрация ультрафиолетовых лучей типа B, которая оказывает серьезное повреждение кожных покровов. Если находиться под солнцем в этом время нужно по объективным причинам, то врач советует пользоваться солнцезащитным кремом с уровнем защиты SPF-50.

Начинать принимать солнечные ванны Михаил Цой рекомендует с 15-ти минут, постепенно увеличивая время. Нельзя забывать о защите – чтобы избежать повреждения кожи, лучше каждые два часа наносить солнцезащитный крем.

Кстати, по мнению специалистов, когда на небе облачно – загар ложится мягче и дольше будет держаться.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.