Люберецкий врач-дерматовенеролог рассказал, как избавиться от прыщей

Прыщи (акне, угревая болезнь) — одна из самых
распространенных проблем кожи, которая может возникнуть у людей любого
возраста. Хотя причины акне могут быть разнообразными, включая гормональный
дисбаланс, стресс и генетику, питание и уход за кожей также играют важную роль
в поддержании здоровья кожи. Об этом рассказала врач-дерматовенеролог
Люберецкого филиала Московского областного клинического кожно-венерологического
диспансера Анна Шушарина.

Так, к продуктам, которые действительно могут провоцировать прыщи, относятся:

— Продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, газированные напитки, картофель фри, белый рис, сладости.

— Молочные продукты: они содержат гормоны роста и пролактин, которые могут стимулировать активность сальных желез. Однако стоит отметить, что реакция организма на молочные продукты индивидуальна, поэтому некоторым людям они могут не вызывать проблем.

— Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров: фастфуд, жареная пища, колбасы.

Овощи, фрукты, рыба, морепродукты, зеленый чай, цельнозерновые продукты, наоборот, укрепляют иммунитет, обладают антиоксидантными свойствами, способствуют снижению воспалений и улучшают эластичность кожи.

В Министерстве здравоохранения Московской области пояснили, что если на коже часто появляются высыпания, рекомендуется обратиться к врачу-дерматовенерологу для индивидуального подхода к решению проблемы. Записаться на прием к специалисту можно по телефону контакт-центра 122.

Ранее люберецкий инфекционист рассказал, как патогенные микробы привыкают к антибиотикам.

Еще два островка безопасности появятся на улицах Люберец в ближайшее время

Для обеспечения безопасности дорожного движения в районе
дома №4А на улице Попова (около магазина «Магнит») провели работы по
обустройству островка безопасности. Проведенные мероприятия позволят повысить
безопасность пешеходов при переходе проезжей части автомобильной дороги.

«Работы по обустройству островка безопасности запланированы еще по двум адресам: Люберцы, улица 3-е Почтовое отделение, дом №98, Люберцы, улица Инициативная, дом №38», — сообщили в пресс-службе администрации муниципалитета.

По обращениям люберчан в соцсетях, во время встреч в формате выездных администраций и личного приема главы с начала года в городском округе Люберцы создано восемь участков тротуаров общей площадью более трех тысяч квадратных метров.

Ранее сообщалось, что в поселке Калинина по просьбам жителей построили тротуар.

В Люберцах дети отметили день рождения Деда Мороза

В городском округе Люберцы прошел праздник для детей
участников СВО в честь Дня рождения Деда Мороза. Он был организован местным
отделением «Союза женщин России».

Он добавил, в преддверии Нового года в Люберцах традиционно пройдут праздничные елки для детей, попавших в трудную жизненную ситуацию.

Напомним, активные жители Люберец в октябре доставили в зону проведения специальной военной операции и в новые регионы РФ более трех тонн гумпомощи. Всего с начала спецоперации собрано и передано более 150 тонн товаров первой необходимости, средств личной гигиены, одежды и других необходимых вещей.

Ранее сообщалось, что супруга героя СВО из Люберец создает надежный тыл и справляется с ролью многодетной мамы.

Последствия циклона «Каэтано» растаяли после посыпки реагентами

Дорожные службы в Люберцах продолжают в усиленном режиме
убирать от снега городские улицы, уборка ведется с раннего утра. Обледенение дорог устраняют в плановом режиме. Об этом
сообщили в пресс-службе администрации муниципалитета.

Малой техникой убирали тротуары — в приоритете места с наиболее интенсивным пешеходным трафиком, а также вблизи социальных учреждений: больниц, детских садов и школ. Контролируют состояние улично-дорожной сети в регионе Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.

По возникающим вопросам уборки дорог можно обращаться к оперативному дежурному ЕДДС по телефонам 8 (800) 350-19-66, 8 (499) 575-00-55.

Ранее сообщалось, что последствия снегопадов в Люберцах будет убирать новая коммунальная техника.

Комплекты зимней резины передали разведчикам СВО из Люберец

Руководитель футбольной школы «Спартак» в Люберцах, член
правления Федерации футбола округа, руководитель Комитета РФСО «Спартак» по
футболу Дмитрий Кудинов отправил очередную партию гуманитарной помощи
участникам специальной военной операции.

Ранее он отправил бойцам из добровольческих отрядов «Барс-Курск» и «Курские витязи» посылку с зимними ковриками, плотными матрасами, шерстяными носками, теплыми балаклавами и бафами, утепленными перчатками, стельками с подогревом.

Дмитрий Кудинов также поблагодарил всех, кто оказывает помощь в доставке гуманитарных грузов.

Ранее сообщалось, что в Люберцах бойцам СВО помогают получить выплаты и восстановиться после ранений.