Большой семейный фестиваль оздоровительных практик проведут в Центральном парке Люберец

В предстоящую субботу, 16 августа, в Центральном парке городского округа Люберцы пройдет первый большой семейный фестиваль оздоровительных практик для участников клуба «Активное долголетие».

В программе мероприятий:

• «Жизнь в движении» — занятие по суставной гимнастике.

• «Скорая помощь» — мастер-класс по оказанию первой помощи.

• «Дыхание для здоровья».

• «Йога для начинающих».

• «Искусство заботы о себе» — мастер-класс по самомассажу.

• «Восточная шкатулка» — оздоровительные практики Востока.

• «Глубинное касание», «Антистресс режим разминка» — занятие по техникам телесной саморегуляции.

• Простые упражнения стоя и сидя.

• «Шаги к здоровью» — занятие по оздоровительной ходьбе.

• «Здоровые привычки  — семинары и лекции по ЗОЖ.

• Чек-Ап здоровья от Медицинского центра Марусино.

• Читальный клуб под открытым небом «Оздоровительное чтение».

• Настольный хоккей и большие напольные шашки.

• Творческие и игровые программы для детей.

• Танцевальный флешмоб.

Также в этот день в парке пройдет акция по сбору кормов для животных и концерт с участием артистов и творческих коллективов округа.

Сбор гостей и регистрация для участников «Активного долголетия» в 11:30. Фестиваль состоится с 12:00 до 15:00.

С собой: головной убор, вода, удобная одежда и обувь, футболка «Активного долголетия», социальная карта пенсионера.

Возрастное ограничение: 0+.

Ранее сообщалось, что научиться танцевать, посмотреть кино и сделать сказочную маску можно в парках Люберец.