Пенсионеры Люберец бесплатно могут заниматься ЛФК, растяжкой и танцевальным фитнесом

Руководитель студии Маргарита Астахова пишет на официальном
сайте «Томилина», что занятия включают в себя интенсивную разминку, разучивание
и отработку танцевальных связок. Основная часть тренировки состоит разнообразных
упражнений, и стретчинга для расслабления мышц и улучшения гибкости.

Медицинские специалисты подтверждают, что занятия танцами и стретчинг помогают работе сердца и укрепляют мышцы. Даже у непрофессиональных танцоров улучшается настроение и координация движений.

Запись происходит через портал «Дома культуры Подмосковья» или по ссылке ─ Записаться в «Актив»

 Подробности по телефону +7 (495) 557-56-36 или +7 (495) 557-51-51.

─ Возрастная категория 55+.

─ Занятия проходят по вторникам и пятницам.

─ Количество мест ограничено.

Занятия будут проходить по адресу: р.п. Томилино, ул. Пушкина, д. 34