В Министерстве социального развития Московской области сообщили, что Ирина Герасимова ‒ рекордсменка по пауэрлифтингу, тренер по суставной аквааэробике, инструктор по стретчингу и силовым видам спорта с удовольствием согласилось тренировать бабушек и дедушек Люберец.
«Утренняя Зарядка для участников проекта «Активное долголетие» ‒ это лучшее средство, чтобы зарядиться позитивной энергией, настроить свой организм на самую продуктивную деятельность в течении дня», ‒ сказала тренер.
Эта утренняя зарядка привлекла нескольких титулованных участников. Так, к ней присоединился мастер спорта Международного класса по пауэрлифтингу, рекордсмен России в сумме троеборья Владимир Пономарев. Он рассказал, что остался доволен результатами выполнения упражнений бабушками и дедушками и пожелал им оставаться молодыми духом и телом еще много лет.
«Это здоровая привычка на каждый день. Это прилив сил и бодрости духа» ‒ поделилась впечатлениями самая возрастная участница Тамара Чаленко.
Женщине 95 лет, но любовь к жизни и активным движениям помогают ей быть здоровой и счастливой.
Ранее пенсионерам Люберец рассказали, как записаться на занятия проекта «Активное долголетие».
