Дзержинцам рассказали, от каких продуктов нужно отказаться в Рождественский пост

С 28 ноября начинается Рождественский пост, который предшествует одному из главных праздников Православной Церкви — Рождеству Христову.

Заговенье (последний день, когда едят скоромную пищу) — 27 ноября — приходится на день святого апостола Филиппа, отсюда пост еще называется Филипповским или Филипповками. Длится он шесть недель по 6 января включительно.

Рождественский пост — строгий. Православные христиане в этот период отказываются от мясных, молочных продуктов и от яиц. Рыбу можно есть во все дни, кроме среды и пятницы. Также в эти дни нельзя пить вино, а пищу надо есть без масла.

Кроме того, даже соблюдая все строгости питания поста, не стоит забывать, что эти сорок дней в первую очередь —а не для тела, а для духа. Одни ограничения в еде без духовной работы, искренней молитвы и помощи ближним не принесут добрых плодов.

Ранее нутрициолог назвала продукты, которые поднимут настроение на целый день.