logo/ Люберцы
/новости Московской области
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ольга Антонова
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ольга Антонова

Ветераны Люберец могут воспользоваться бесплатным такси

/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Общество
Автор текста:
Наталия Надточая
В Московской области действует программа бесплатного проезда
в такси для участников и инвалидов Великой Отечественной войны, а также их
сопровождающих. Эта социальная инициатива действует на территории региона с
2017 года и особенно актуальна в преддверии Дня Победы, сообщается
пресс-службой Министерства транспорта и дорожной инфраструктуры Московской
области.

Как воспользоваться услугой

Чтобы заказать бесплатное такси, ветерану необходимо позвонить по единому номеру 122, набрать добавочный номер 5 и дождаться ответ.

Фамилию, имя, отчество ветерана;

Год рождения;

Адрес подачи машины;

Конечную точку маршрута.

После оформления заявки на телефон придет подтверждающее сообщение с информацией о госномере, марке и цвете автомобиля такси.

Условия предоставления услуги

Бесплатным проездом могут воспользоваться только те участники Великой Отечественной войны, которые зарегистрированы в органах соцзащиты населения Подмосковья.

Общая стоимость поездок за месяц не должна превышать 1000 рублей, однако число поездок при этом не ограничено.

Прием звонков осуществляется с понедельника по субботу с 8.00 до 20.00.

Программа бесплатного такси позволяет ветеранам передвигаться по региону комфортно и безопасно, особенно в праздничные дни, когда возрастает потребность в поездках на мероприятия, связанные с 9 мая. Это не только способствует улучшению качества жизни ветеранов, но и демонстрирует заботу государства о героях войны.

«Такая возможность особенно значима для наших уважаемых ветеранов, которые продолжают играть важную роль в жизни общества. Мы стремимся сделать их повседневную жизнь максимально комфортной», — отметили в пресс-службе ведомства.

Ранее сообщалось, что ветерана Евгения Хомякова из Люберец поздравили с 80-летним юбилеем Победы.

/главное за неделю

Картинка
Новости

С 44 до 1 см: как быстро растает снег в Подмосковье, рассказал синоптик

Картинка
Новости

Антициклон задержит рекордное тепло в Подмосковье, но не долго: когда ждать минусовых температур

Картинка
Новости

С этого дня Подмосковье зальют дожди: синоптик рассказал о резкой смене погоды

Картинка
Новости

Апрельское тепло до +15° в марте: выходные в Подмосковье обещают быть аномальными

  • REGIONS/Анастасия Широкая
    / Фото: REGIONS/Анастасия Широкая

    День весеннего равноденствия 2026: точная дата, время и прогноз синоптиков

    Гидрометцентр: астрономическая весна в Подмосковье наступит 20 марта 2026
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    На этой неделе жителей Северного полушария ждет важное астрономическое событие — день весеннего равноденствия. В 2026 году оно наступит 20 марта в 17 часов 45 минут 14 секунд по московскому времени.

    Что такое весеннее равноденствие

    В этот момент Солнце пересечет небесный экватор, переходя из Южного полушария в Северное. Это событие знаменует астрономическое начало весны в Северном полушарии и начало осени — в Южном.

    Особенность дня равноденствия:

    • день равен ночи (продолжительность светового дня составляет около 12 часов);
    • после этой даты световой день продолжит увеличиваться, достигая пика к летнему солнцестоянию.

    Специалисты Гидрометцентра отмечают необычную особенность текущего года: весна в столичном регионе наступила гораздо раньше не только астрономической, но и средней климатической даты.

    «В этом году весна в Москве началась гораздо раньше астрономической и средней даты климатической весны», — говорится в сообщении.

    Синоптики добавляют, что устойчивое тепло пришло в Центральную Россию уже в первой декаде марта, а температурные показатели неоднократно обновляли многолетние рекорды. Таким образом, фактическая весна опередила календарную и астрономическую примерно на две недели.

    Ранее сообщалось, зимняя резина до апреля: синоптик Леус рассказал, когда «переобуваться» в Подмосковье.

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Осталось 4 дня: когда и как сеять баклажаны в конце марта 2026 по лунному календарю

    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    Март подходит к концу, и для дачников наступает ответственный момент. Если еще не посеяли баклажаны — поторопитесь! Осталось всего четыре благоприятных дня, чтобы успеть получить крепкую рассаду и гарантированный урожай «синеньких». Рассказываем, какие дни выбирать по лунному календарю и как правильно сеять семена.

    Почему важно успеть до конца марта

    Баклажаны — культура с длинным периодом вегетации. От всходов до плодоношения проходит 100–150 дней в зависимости от сорта. Если посеять баклажаны в апреле, они могут просто не успеть отдать урожай до холодов, особенно в условиях средней полосы.

    Идеальный возраст рассады для высадки в грунт — 60–70 дней. Плюс время на всходы (7–14 дней). Считаем: чтобы высадить рассаду в конце мая — начале июня, сеять нужно именно в последней декаде марта.

    Лунный календарь для посева баклажанов на март 2026

    Агрономы советуют сверяться с фазами Луны: баклажаны, как культура, плодоносящая над землей, лучше всего сеять на растущую Луну.

    Благоприятные дни в марте 2026 года:

    • 19–20 марта (растущая Луна в Тельце и Близнецах) — отличное время для замачивания и посева;
    • 23–24 марта (растущая Луна в Раке) — одни из самых плодородных знаков;
    • 27–28 марта (растущая Луна в Деве) — тоже подходящие дни.

    Неблагоприятные дни для посева:

    • Полнолуние 25 марта;
    • Новолуние 9 марта (уже прошло) и период рядом с ним.

    В эти дни лучше ничего не сажать — семена могут не взойти или рассада вырастет слабой.

    Как правильно сеять баклажаны: 5 шагов к успеху

    Шаг 1. Выбор семян. Для средней полосы лучше выбрать раннеспелые и среднеспелые сорта. Срок созревания должен быть не более 110–120 дней.

    Шаг 2. Подготовка семян. Баклажаны всходят долго. Ускорить процесс поможет: замачивание в теплой воде на сутки, проращивание во влажной ткани до наклевывания или обработка стимулятором роста.

    Шаг 3. Грунт. Баклажаны любят легкую, питательную почву. Идеальный состав: перегной, торф, дерновая земля и немного песка (3:2:1:0,5). Грунт должен быть нейтральным по кислотности.

    istockphoto.com/pundapanda
    / Фото: istockphoto.com/pundapanda

    Шаг 4. Посев. Баклажаны болезненно переносят пикировку, поэтому лучше сразу сеять в отдельные стаканы объемом 0,3–0,5 л. Глубина заделки семян — 1–1,5 см. Почву увлажнить, накрыть пленкой и поставить в теплое место (+25…+28°С).

    Шаг 5. Уход после всходов. Как только появятся петельки всходов, переставить рассаду под лампы или на самый светлый подоконник. Температуру снизьте до +20…+22°С днем и +16…+18°С ночью, чтобы рассада не вытягивалась.

    Как отмечает люберецкий агроном Елена Владимирова, самая частая ошибка дачников — они спешат посеять баклажаны в феврале, а потом мучаются с переросшей рассадой.

    «Для Подмосковья идеальный срок — именно 20-е числа марта. Высадите такую рассаду в теплицу в конце мая — и она быстро пойдет в рост, минуя стадию «старения» на подоконнике. Я никогда не сушу семена после замачивания. Сажаю их прямо «наклюнувшимися» — так они всходят за 4–5 дней. И обязательно проливаю грунт перед посадкой слабым раствором марганцовки — это защита от черной ножки. А еще баклажаны обожают золу. Через две недели после всходов подсыпьте немного просеянной золы вокруг стебелька — и рассада будет толстенькая и крепкая», — резюмировала дачница.

    Ранее сообщалось, зеленый лук круглый год: необычный способ выращивания в мусорном ведре.

  • Почти 25 тысяч человек выбрали объекты для благоустройства в Люберцах

    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Вера Маняхина
    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Вера Маняхина
    Почти 25 тысяч человек выбрали объекты для благоустройства в 2026 году в городском округе Люберцы в рамках всероссийского онлайн-голосования, сообщил глава муниципалитета Владимир Волков.

    По федеральной программе «Формирование комфортной городской среды», входящей в состав нацпроекта «Инфраструктура для жизни», проводится Всероссийское голосование за выбор объектов благоустройства.

    «Городской округ Люберцы представлен шестью объектами: Красковский карьер; сквер «Аллея Мира»; набережная Кореневского пруда; сквер Победы в Малаховке; береговая линия пруда Шевченко; Каштановая аллея в Октябрьском. За объекты уже отдали свои голоса почти 25 тысяч человек», — отметил Волков.

    Он подчеркнул, что голосование завершится 12 июня.

    «Проголосовать можно на федеральном портале госуслуг, а также через планшеты у наших волонтеров. Они работают на специальных информационных точках: Красковский карьер, сквер «Аллея мира» и Центральный парк культуры и отдыха. Территория, получившая наибольшее количество голосов, будет благоустроена в 2026 г. в первоочередном порядке», — подытожил Волков.

    Ранее сообщалось, что делать, если сорняки захватили огород.

  • Ветеран, который подарил мемуары президенту России, отметил День Победы

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Вера Маняхина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Вера Маняхина
    Председатель окружного Совета депутатов Петр Ульянов посетил почетного гражданина городского округа Люберцы, участника Сталинградской битвы Ивана Федоровича Пшеничкина, чтобы поздравить фронтовика с наступающим праздником Великой Победы.
    «Иван Федорович — настоящий герой, прошедший долгий боевой путь. В 1943 году он стал водителем легендарной «Катюши». Начав воевать в Воронежской области, он с честью прошел через Ростов, Украину, Белоруссию, Польшу и Восточную Пруссию. Особенно символично, что финальный залп его реактивной артиллерийской установки, приближающий всеобщую победу, прозвучал в конце апреля 1945 года в предместье Берлина», — рассказал Петр Ульянов.

    Председатель Совета депутатов отметил, что Иван Федорович имеет особую честь быть участником двух исторических Парадов Победы на Красной площади в 1945 году. Кроме того, ветеран является автором книги «Катюша“ Ивана Пшеничкина», один экземпляр которой он лично подарил президенту России Владимиру Путину.

    «Иван Федорович пользуется искренней любовью и уважением люберчан всех поколений. Дорогой Иван Федорович, поклон Вам до земли! Будьте как можно дольше с нами! Спасибо за Победу», — подытожил Ульянов.

    Торжественное поздравление состоялось в рамках мероприятий, посвященных празднованию Дня Победы в Великой Отечественной войне.

    Ранее сообщалось, что выставка фронтовых рисунков открылась в Люберцах.

  • Как ускорить метаболизм после 45 лет: советы диетолога из Люберец

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    Диетолог из Люберец Андрей Макаров объяснил что с возрастом уровень гормона роста снижается, что напрямую влияет на скорость обмена веществ. Однако этот процесс можно частично компенсировать.

    Макаров заметил, что у мужчин метаболизм обычно выше благодаря большей мышечной массе. У женщин же, особенно в период менопаузы, обмен веществ дополнительно замедляется. Некоторые люди наследуют более медленный метаболизм, что делает их более склонными к набору веса.

    «Заболевания, такие как гипотиреоз, а также хронический стресс и недостаток сна, негативно влияют на гормональный баланс и снижают скорость метаболизма. Отсутствие физической активности приводит к потере мышечной массы, что еще больше замедляет обмен веществ», — говорит доктор.

    Макаров считает, что дефицит калорий или нерегулярное питание запускает «режим энергосбережения», когда организм начинает экономить ресурсы.

    Диетолог подчеркнул, что продукты сами по себе не ускоряют метаболизм, но могут поддерживать процессы, связанные с его работой. Вот список полезных продуктов:

    Какао: стимулирует митохондрии, которые обеспечивают клетки энергией.

    Гранат: способствует росту митохондрий и доставке энергии в клетки.

    Горький шоколад, имбирь, чеснок, корица, зеленый чай: эти продукты также поддерживают обмен веществ.

    Белок играет ключевую роль в поддержании мышечной массы и увеличении термического эффекта пищи. Рекомендуемые источники белка:

    Мясо (курица, говядина);

    Рыба и морепродукты;

    Яйца;

    Молочные продукты (йогурт, сыр);

    Бобовые (чечевица, фасоль);

    Орехи и семена.

    Врач объясняет, что регулярные тренировки — один из самых эффективных способов ускорить метаболизм:

    Силовые тренировки: 2–3 раза в неделю для увеличения мышечной массы.

    Кардиоупражнения: бег, плавание, езда на велосипеде (3–5 раз в неделю), ходьба.

    «Важно делать упражнения, в соответствии с состоянием здоровья. Поэтому с этим вопросом лучше обратиться к врачу, который вас наблюдает. Не стоит насиловать свой организм изматывающими тренировками», — сказал доктор.

    Недостаток сна нарушает гормональный баланс и замедляет метаболизм.

    «Старайтесь спать 7–9 часов в сутки», — напоминает доктор.

    Если замедленный метаболизм вызван заболеваниями (например, гипотиреозом), одной диеты и физической активности может быть недостаточно. В таких случаях врач может назначить:

    Метаболические препараты (анаболики, антигипоксанты, гипогликемические средства);

    БАДы на основе витаминов и аминокислот (например, Л-карнитин, таурин, липоевая кислота).

    Эти вещества помогают улучшить обмен жиров и углеводов, способствуют росту мышечной массы и замедляют накопление жира.

    «Важно помнить, что любые лекарства может назначить только врач. Ускорение метаболизма — это комплексный процесс, который зависит от работы всего организма. Продукты и напитки могут лишь поддерживать механизмы метаболизма, но не решат проблему в одиночку. Если вы не имеете заболеваний, влияющих на метаболизм, лекарства вам не нужны», — резюмировал Андрей Макаров.

    Ранее сообщалось, как разорвать порочный круг переедания.