Не поверите! Арбуз — природная виагра: доктор Гадзиян назвал топ продуктов для потенции

Вопрос здоровья и активного долголетия волнует всех — и мужчин, и женщин. Один из ключевых аспектов, который часто обсуждают, касается поддержания мужской силы и потенции. Хирург, андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян рассказал, какие продукты должны быть в рационе, чтобы сохранить здоровье надолго.

По словам доктора, для поддержания потенции организму необходимы продукты, богатые цинком, витаминами, омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. Они улучшают кровоток, поддерживают гормональный баланс и уровень тестостерона.

Топ-20 продуктов

Доктор подчеркивает, что для достижения эффекта важно не просто разово съесть какой-то продукт, а сделать их частью сбалансированного рациона.

Ранее сообщалось, интимная гимнастика, секс и витамины: что укрепит женское здоровье, рассказал врач Гадзиян.

Буквы «Любервуд» на въезде: горожане предложили сменить статус округа после очередных съемок

Жители Люберец снова стали очевидцами киносъемок. Киношников заметили в Наташинском парке. Кадрами со съемочной площадки горожане поделились в социальных сетях.

В комментариях под постом горожане стали активно обсуждать очередные съемки в городе.

Многие высказали идею, что Люберцам пора уже закрепиться в киноиндустрии и провести собственный кинофестиваль.

Стоит отметить, несколько дней назад в Бронницах проходили съемки нового сериала для одного из федеральных каналов. Местных жителей приглашали на кастинг.

Ранее сообщалось, что жители Люберец вызвали полицию на съемочную площадку сериала «Гадалка».

На МЦД-3 электрички опаздывают на час

Сбой в движении поездов на МЦД-3 случился 8 января. Сейчас поезда
стоят по 40 минут на перегонах, станциях. Сотрудники железной дороги сообщили,
что причиной стало неисправность электропоезда ЭП2Д

В связи со сложившейся ситуацией пассажирам рекомендуется заранее планировать свои поездки, внимательно отслеживать изменения в расписании и обращать внимание на объявления на остановках. Для удобства пользователей доступны приложения, где можно проверить актуальное расписание пригородных и городских поездов.

Ранее сообщалось, что на Казанском направлении начали курсировать два новых экспресса.

Силач из Люберец провел половину показательных выступлений в столице

Заместитель президента Федерации силового экстрима России,
доверенное лицо общероссийского общественного движения «Ветераны России»,
рекордсмен мира по силовым номерам Сергей Агаджанян по прозвищу Русский Халк
сообщил, что прошел ровно половину «дистанции» по показательным выступлениям на
выставке Министерства сельского хозяйства РФ в Тимирязев-центре в Москве — 5 из
10. Силач выступает на сцене проекта «Земля спорта» выставки «Город профессий
АПК «Я в Агро».

Ранее сообщалось, что «Русский Халк» из Люберец проводит показательные выступления в столице.

Врач рассказал об опасном методе лечения похмелья

Утром после праздников даже здоровый человек, употребивший
алкоголь накануне, может испытывать симптомы отравления продуктами распада
этанола. Люберецкий врач Марат Сахнулин отмечает, что на ухудшение самочувствия
влияют как сам этанол, так и сивушные масла, содержащиеся в спиртных напитках.
В результате неумеренного употребления алкоголя могут возникнуть головные боли,
тошнота, головокружение и обезвоживание.

Во время новогодних праздников даже те, кто предпочитает воздерживаться от алкоголя в течение года, могут приобщиться к его употреблению. Вокруг темы похмелья существует множество мифов, а также народных средств, которые могут нанести вред. О том, что не следует делать при похмелье, рассказал главный внештатный психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин.

Специалист также предостерег, что во время и после употребления алкоголя не стоит посещать баню или сауну, так как это может создать дополнительную нагрузку на сердце. Кроме того, за руль садиться в состоянии похмелья не следует, так как оно снижает концентрацию внимания.

Жители Люберец могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее сообщалось, что жителей Люберец просят беречь глаза от «новогодних» травм.