Фото: администрация городского округа Люберцы
Фото: администрация городского округа Люберцы

Чемпион России по марафонскому бегу вместе с жителями Люберец тренируется в парке


/Главная /Спорт
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Спорт
Автор текста:
Наталия Надточая

Чемпион России по марафонскому бегу Юрий Чечун принял участие в субботнем забеге в Люберцах от бегового сообщества «5 верст Наташинский».

Традиционные пять верст Юрий пробежал вместе с восходящей звездой отечественной легкой атлетики Полиной Покровской. Она финишировала первой из женщин с результатом 00:23:17. Самым быстрым из мужчин стал Дмитрий Горелышев с результатом 00:19:19.


«Также в ходе субботнего забега было установлено четыре личных рекорда. Отличились Виталий Белый, Александр Боровик, Алина Ермакова и Лада Меншагина», — рассказали организаторы мероприятия.

Картинка
Картинка
Картинка
Картинка

Очередной забег от сообщества «5 верст Наташинский» состоится в эту субботу, 23 ноября. Он будет посвящен Дню матери, который отмечается в нашей стране 24 ноября.

Участников мероприятия традиционно ждут в 8.40 у входа в Центральный парк городского округа Люберцы около башни с часами.

Министерство физической культуры и спорта Московской области поддерживает проект «5 верст» и публикует информацию о предстоящих забегах в Подмосковье.


«Проект «5 верст» — сообщество любителей бега, которые собираются в парках в 9 часов утра по субботам для совместной пробежки на дистанцию 5 километров. Пробежки проходят круглый год и в любую погоду, участие бесплатное», — сообщили в ведомстве.

Возрастные ограничения 12+.

Ранее сообщалось, что актер Андрей Сухин планирует тренировать сотрудников люберецкого предприятия

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Нежный и простой салат «Кокетка»: рецепт без варки за 10 минут


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Юлия Куделькина

    Бывает, что гости уже на пороге, а в холодильнике — шаром покати. Или просто нет сил стоять у плиты после долгого рабочего дня. В таких случаях меня всегда выручает салат с интригующим названием «Кокетка».

    Свое имя он получил, видимо, за легкость и быстроту приготовления: пока кокетка красится перед зеркалом, салат уже готов и ждет на столе. Главное преимущество — ничего не нужно варить, жарить или даже резать ножом. Просто открыл банки, смешал — и готово!

    Ингредиенты: красная консервированная фасоль — 1 банка (лучше в собственном соку), консервированная кукуруза — 1 банка, сухарики — 1-2 пачки (можно взять со вкусом сметаны с зеленью, сыра или даже красной икры), чеснок — 1-2 зубчика (по вкусу), майонез — для заправки (можно заменить сметаной или йогуртом).

    Приготовление:

    • Открыть банки с фасолью и кукурузой. Откинуть их на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Если фасоль в томатном соусе, ее лучше промыть — так вкус будет чище.
    • Высыпать фасоль и кукурузу в глубокую миску.
    • Чеснок очистить и выдавить через пресс прямо в миску. Любителям острого можно положить и два зубчика.
    • Заправить майонезом и тщательно перемешать.
    • Самое главное: сухарики добавлять прямо перед подачей! Иначе они размокнут, и вместо хрустящего салата получится каша.

    «Рецепт простой, но есть пара хитростей. Во-первых, фасоль лучше брать красную — она красивее смотрится с кукурузой. Но если красной нет, подойдет и белая. Во-вторых, не покупайте дешевые сухарики с агрессивными специями — они перебьют нежный вкус. Лучше взять сухарики домашнего приготовления или нейтральные, со сметаной или чесноком», — отмечает домохозяйка из Люберец Маргарита Воронова.

    И еще один лайфхак

    Майонез можно смешать пополам с густой сметаной. А для пикантности можно добавить горсть свежей зелени — укроп или петрушку.

    Варианты для разнообразия

    Салат «Кокетка» хорош тем, что его легко менять под настроение. Можно добавить в него:

    Вареную колбасу или ветчину (нарезать соломкой — это единственное, что придется порезать);

    Крабовые палочки (мелко накрошить) — получится нежный вариант;

    Свежий огурец (натереть на крупной терке) — для сочности.

    Ранее сообщалось, «изумрудные» яйца на Пасху: давно забытый метод с двумя травами используем в 2026.

  • Фото: REGIONS
    Фото: REGIONS

    Железнодорожники рассказали, на каких станциях поезд не остановится в выходные


    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Транспорт
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Основные изменения в расписании поездов Казанского направления 23 и 24 ноября затронут участок Ипподром — Люберцы. Об этом сообщили в Министерстве транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области со ссылкой на АО «Центральная ППК».


    «Поездам пригородного сообщения придется следовать по третьим и четвертым главным путям, минуя остановки на станциях Панки, Томилино, Красково, Малаховка, Удельная, Быково, Ильинская, Кратово, Есенинская в обоих направлениях, а также на платформе Фабричная при следовании в сторону Москвы», — сообщили в ведомстве.

    23 ноября:

    —  С 07.00 до 04.00 следующего дня будет перекрыт первый главный путь (в сторону Москвы) между станциями Ипподром и Быково.

    — С 04.00 до 16.00 закроют второй главный путь на данном участке. Поезда МЦД будут следовать в реверсивном режиме.

    Временно отменяются некоторые поезда МЦД, а их расписание сокращается. Интервал движения на станции Митьково увеличится до 80 минут.

    Интервал движения поездов в дневное время на участках Раменское — Быково составит 80 минут, на участке Быково — Панки — 50 минут, а на участке Панки — Казанский вокзал — 20 минут.

    Часть поездов сократит маршрут следования до станций Панки (островная платформа) и Быково (островная платформа). Пассажиры смогут воспользоваться поездами дальнего пригорода, следующими по третьему и четвертому путям с остановками на станциях Раменское, Отдых, Люберцы, Выхино. Поезда дальнего следования из Москвы проследуют станцию Ипподром без остановки.

    Ранее сообщалось, что на этой неделе на D3 изменится движение поездов.

  • Люберецкий инфекционист рассказал, как патогенные микробы привыкают к антибиотикам


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Родители не должны самостоятельно принимать решение о приеме ребенком антибиотиков. Так считает люберецкий инфекционист Ольга Хисматулина.


    «Для назначения антибактериальной терапии существуют определенные показания, а при их отсутствии использование антибиотиков может привести к их резистентности — в дальнейшем при заболевании ребенка может возникать устойчивость микрофлоры кишечника к этим препаратам. Доктор будет назначать, а антибиотик не действовать», — поясняет заведующая инфекционным отделением Люберецкой областной больницы Ольга Хисматулина.

    При этом патогенные микробы будут продолжать жить и развиваться. Инфекционист поясняет, что это происходит тогда, когда антибиотики пропивают или прокалывают не полным курсом, либо их принимают в маленькой дозе. И тогда микробы не погибают, а вырабатывают устойчивость к препарату и необходимый антибиотик может быть не эффективен в использовании, даже когда повторно назначена адекватная доза.


    «Вот почему при назначении доктор учитывает не только возраст ребенка, но и его вес, тяжесть заболевания, какие лекарства ребенок уже принимал, аллергические реакции. Кроме того, антибиотики — это не монотерапия, их назначают с добавлением препаратов от аллергии и пробиотиков для защиты кишечника», — добавляет доктор.

    В Министерстве здравоохранения Московской области рассказали, что у врачей бывают случаи, когда лечение ребенка осложнялось из-за устойчивости к антимикробным препаратам. Чтобы дети не оказывались в такой ситуации, родителям не надо брать на себя роль врачей и самостоятельно назначать антибиотики, а если их назначил доктор, четко следовать его рекомендациям.

    Ранее люберецкий педиатр рассказала, как содержимое кишечника связано с иммунитетом.

  • Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    В Люберцах подвели итоги капитального ремонта в 76 многоэтажках


    /Главная /Строительство
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Строительство
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    В городском округе Люберцы с начала 2024 года успешно завершен капитальный ремонт в 76 многоквартирных домах. За этот период были проведены следующие работы:

    Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    • Отремонтированы кровли в 27 домах;

    • Обновлены фасады шести жилых зданий;

    • Выполнен капитальный ремонт внутренних инженерных систем в 8 домах, а также замена систем газоснабжения в 35 домах;

    • Установлено 15 новых лифтов в шести многоквартирных домах.

    Заказчиком работ является Фонд капитального ремонта Московской области.


    «Капитальный ремонт внутренних инженерных коммуникаций осуществляются только при обеспечении доступа рабочих к общему имуществу здания. Напоминаем, что в случае отказа собственника от замены коммуникаций, материальная ответственность за последствия возможных аварийных ситуаций в пределах его собственности полностью ложится на него самого», — сообщили в ведомстве.

    Картинка
    Картинка

    Ежедневный контроль над соблюдением строительных норм и правил осуществляют эксперты строительного контроля ГБУ МО «Управление технического надзора капитального ремонта».

    Фото: администрация городского округа Люберцы
    Фото: администрация городского округа Люберцы

    Жители Любецкого округа могут проверить включен ли их дом в программу капитального ремонта, и узнать сроки выполнения работ на сайте Фонда капитального ремонта Московской области.

    Ранее сообщалось, что капитальный ремонт жилого дома в поселке Красково закончится в конце этого года.

  • Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Незаконно построенные дома на улице Инициативной в Люберцах снесут по решению суда


    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Представители Министерства экологии и природопользования Московской области примут участие в судебном процессе по иску администрации городского округа Люберцы к ООО «Агропромэнерго», которое занимается управлением недвижимым имуществом. Министерство привлечено к спору, поскольку речь идет об объектах, выстроенных в границах охранных и санитарно-защитных зон, которые устанавливаются ведомством.


    «Как следует из искового заявления, на землях по улице Инициативной, принадлежащих обществу в разные годы возведены несколько капитальных строений, причем разрешения на их возведение не оформлялись. Между тем, капитальное строительство в ряде охранных зон, в границы которых входит земельный участок, запрещено. Особенно это касается охранных зон газораспределительных сетей и приаэродромной территории, где незаконное строительство может нести риски для людей и сооружений», — сообщили в ведомстве.

    В исковом заявлении администрация просит суд признать постройки незаконными и обязать общество снести их, либо предоставить право на снос администрации с отнесение издержек на владельца участка.

    Ранее сообщалось, что в Люберцах не допустили сброс 40 кубометров строительного мусора.