Чемпион России по марафонскому бегу Юрий Чечун принял
участие в субботнем забеге в Люберцах от бегового сообщества «5 верст
Наташинский».
Традиционные пять верст Юрий пробежал вместе с восходящей
звездой отечественной легкой атлетики Полиной Покровской. Она финишировала
первой из женщин с результатом 00:23:17. Самым быстрым из мужчин стал Дмитрий
Горелышев с результатом 00:19:19.
«Также в ходе субботнего забега было установлено четыре личных рекорда. Отличились Виталий Белый, Александр Боровик, Алина Ермакова и Лада Меншагина», — рассказали организаторы мероприятия.
Очередной забег от сообщества «5 верст Наташинский»
состоится в эту субботу, 23 ноября. Он будет посвящен Дню матери, который
отмечается в нашей стране 24 ноября.
Участников мероприятия традиционно ждут в 8.40 у входа в
Центральный парк городского округа Люберцы около башни с часами.
Министерство физической культуры и спорта Московской области
поддерживает проект «5 верст» и публикует информацию о предстоящих забегах в
Подмосковье.
«Проект «5 верст» — сообщество любителей бега, которые собираются в парках в 9 часов утра по субботам для совместной пробежки на дистанцию 5 километров. Пробежки проходят круглый год и в любую погоду, участие бесплатное», — сообщили в ведомстве.
Возрастные ограничения 12+.
Ранее сообщалось, что актер Андрей Сухин планирует
тренировать сотрудников люберецкого предприятия
Бывает, что гости уже на пороге, а в холодильнике — шаром покати. Или просто нет сил стоять у плиты после долгого рабочего дня. В таких случаях меня всегда выручает салат с интригующим названием «Кокетка».
Свое имя он получил, видимо, за легкость и быстроту приготовления: пока кокетка красится перед зеркалом, салат уже готов и ждет на столе. Главное преимущество — ничего не нужно варить, жарить или даже резать ножом. Просто открыл банки, смешал — и готово!
Ингредиенты: красная консервированная фасоль — 1 банка (лучше в собственном соку), консервированная кукуруза — 1 банка, сухарики — 1-2 пачки (можно взять со вкусом сметаны с зеленью, сыра или даже красной икры), чеснок — 1-2 зубчика (по вкусу), майонез — для заправки (можно заменить сметаной или йогуртом).
Приготовление:
Открыть банки с фасолью и кукурузой. Откинуть их на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Если фасоль в томатном соусе, ее лучше промыть — так вкус будет чище.
Высыпать фасоль и кукурузу в глубокую миску.
Чеснок очистить и выдавить через пресс прямо в миску. Любителям острого можно положить и два зубчика.
Заправить майонезом и тщательно перемешать.
Самое главное: сухарики добавлять прямо перед подачей! Иначе они размокнут, и вместо хрустящего салата получится каша.
«Рецепт простой, но есть пара хитростей. Во-первых, фасоль лучше брать красную — она красивее смотрится с кукурузой. Но если красной нет, подойдет и белая. Во-вторых, не покупайте дешевые сухарики с агрессивными специями — они перебьют нежный вкус. Лучше взять сухарики домашнего приготовления или нейтральные, со сметаной или чесноком», — отмечает домохозяйка из Люберец Маргарита Воронова.
И еще один лайфхак
Майонез можно смешать пополам с густой сметаной. А для пикантности можно добавить горсть свежей зелени — укроп или петрушку.
Варианты для разнообразия
Салат «Кокетка» хорош тем, что его легко менять под настроение. Можно добавить в него:
Вареную колбасу или ветчину (нарезать соломкой — это единственное, что придется порезать);
Основные изменения в расписании поездов Казанского
направления 23 и 24 ноября затронут участок Ипподром — Люберцы. Об этом
сообщили в Министерстве транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области
со ссылкой на АО «Центральная ППК».
«Поездам пригородного сообщения придется следовать по третьим и четвертым главным путям, минуя остановки на станциях Панки, Томилино, Красково, Малаховка, Удельная, Быково, Ильинская, Кратово, Есенинская в обоих направлениях, а также на платформе Фабричная при следовании в сторону Москвы», — сообщили в ведомстве.
23 ноября:
— С 07.00 до 04.00 следующего дня будет перекрыт первый
главный путь (в сторону Москвы) между станциями Ипподром и Быково.
— С 04.00 до 16.00 закроют второй главный путь на данном
участке. Поезда МЦД будут следовать в реверсивном режиме.
Временно отменяются некоторые поезда МЦД, а их расписание
сокращается. Интервал движения на станции Митьково увеличится до 80 минут.
Интервал движения поездов в дневное время на участках
Раменское — Быково составит 80 минут, на участке Быково — Панки — 50 минут, а
на участке Панки — Казанский вокзал — 20 минут.
Часть поездов сократит маршрут следования до станций Панки
(островная платформа) и Быково (островная платформа). Пассажиры смогут
воспользоваться поездами дальнего пригорода, следующими по третьему и
четвертому путям с остановками на станциях Раменское, Отдых, Люберцы, Выхино.
Поезда дальнего следования из Москвы проследуют станцию Ипподром без остановки.
Ранее сообщалось, что на этой неделе на D3 изменится
движение поездов.
Люберецкий инфекционист рассказал, как патогенные микробы привыкают к антибиотикам
Родители не должны самостоятельно принимать решение о приеме
ребенком антибиотиков. Так считает люберецкий инфекционист Ольга Хисматулина.
«Для назначения антибактериальной терапии существуют определенные показания, а при их отсутствии использование антибиотиков может привести к их резистентности — в дальнейшем при заболевании ребенка может возникать устойчивость микрофлоры кишечника к этим препаратам. Доктор будет назначать, а антибиотик не действовать», — поясняет заведующая инфекционным отделением Люберецкой областной больницы Ольга Хисматулина.
При этом патогенные микробы будут продолжать жить и
развиваться. Инфекционист поясняет, что это происходит тогда, когда антибиотики
пропивают или прокалывают не полным курсом, либо их принимают в маленькой дозе.
И тогда микробы не погибают, а вырабатывают устойчивость к препарату и
необходимый антибиотик может быть не эффективен в использовании, даже когда
повторно назначена адекватная доза.
«Вот почему при назначении доктор учитывает не только возраст ребенка, но и его вес, тяжесть заболевания, какие лекарства ребенок уже принимал, аллергические реакции. Кроме того, антибиотики — это не монотерапия, их назначают с добавлением препаратов от аллергии и пробиотиков для защиты кишечника», — добавляет доктор.
В Министерстве здравоохранения Московской области
рассказали, что у врачей бывают случаи, когда лечение ребенка осложнялось
из-за устойчивости к антимикробным препаратам. Чтобы дети не оказывались в
такой ситуации, родителям не надо брать на себя роль врачей и самостоятельно
назначать антибиотики, а если их назначил доктор, четко следовать его
рекомендациям.
Ранее люберецкий педиатр рассказала, как содержимое
кишечника связано с иммунитетом.
Фото: REGIONS/Наталия Надточая
В Люберцах подвели итоги капитального ремонта в 76 многоэтажках
В городском округе Люберцы с начала 2024 года успешно
завершен капитальный ремонт в 76 многоквартирных домах. За этот период были
проведены следующие работы:
Фото: REGIONS/Наталия Надточая
• Отремонтированы кровли в 27 домах;
• Обновлены фасады шести жилых зданий;
• Выполнен капитальный ремонт внутренних инженерных систем в
8 домах, а также замена систем газоснабжения в 35 домах;
• Установлено 15 новых лифтов в шести многоквартирных домах.
Заказчиком работ является Фонд капитального ремонта
Московской области.
«Капитальный ремонт внутренних инженерных коммуникаций осуществляются только при обеспечении доступа рабочих к общему имуществу здания. Напоминаем, что в случае отказа собственника от замены коммуникаций, материальная ответственность за последствия возможных аварийных ситуаций в пределах его собственности полностью ложится на него самого», — сообщили в ведомстве.
Ежедневный контроль над соблюдением строительных норм и
правил осуществляют эксперты строительного контроля ГБУ МО «Управление
технического надзора капитального ремонта».
Фото: администрация городского округа Люберцы
Жители Любецкого округа могут проверить включен ли их дом в
программу капитального ремонта, и узнать сроки выполнения работ на сайте Фонда
капитального ремонта Московской области.
Ранее сообщалось, что капитальный ремонт жилого дома в
поселке Красково закончится в конце этого года.
Фото: REGIONS/Наталия Надточая
Незаконно построенные дома на улице Инициативной в Люберцах снесут по решению суда
Представители Министерства экологии и природопользования Московской области примут
участие в судебном процессе по иску администрации городского округа Люберцы к
ООО «Агропромэнерго», которое занимается управлением недвижимым имуществом.
Министерство привлечено к спору, поскольку речь идет об объектах, выстроенных в
границах охранных и санитарно-защитных зон, которые устанавливаются ведомством.
«Как следует из искового заявления, на землях по улице Инициативной, принадлежащих обществу в разные годы возведены несколько капитальных строений, причем разрешения на их возведение не оформлялись. Между тем, капитальное строительство в ряде охранных зон, в границы которых входит земельный участок, запрещено. Особенно это касается охранных зон газораспределительных сетей и приаэродромной территории, где незаконное строительство может нести риски для людей и сооружений», — сообщили в ведомстве.
В исковом заявлении администрация просит суд признать
постройки незаконными и обязать общество снести их, либо предоставить право на
снос администрации с отнесение издержек на владельца участка.
Ранее сообщалось, что в Люберцах не допустили сброс 40
кубометров строительного мусора.