Фото: REGIONS/Наталия Надточая
Фото: REGIONS/Наталия Надточая

Каратисты Люберец привезли восемь медалей из Раменского

Спортсмены Люберец стали лучшими среди 900 каратистов страны

/Главная /Спорт
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Спорт
Автор текста:
Наталия Надточая

Чемпионат и первенстве Центрального федерального округа по киокусинкай состоялись во Дворце спорта «Борисоглебский» в Раменском. В них приняли участие более 900 спортсменов из десяти регионов страны. Об этом сообщили в Министерстве физической культуры и спорта Московской области.

Глава городского округа Люберцы Владимир Волков рассказал, что на этих соревнованиях воспитанники спортивной школы олимпийского резерва городского округа Люберцы завоевали восемь медалей.

Картинка
Картинка
Картинка
Картинка

«На соревнованиях городской округ Люберцы представляли воспитанники спортивной школы олимпийского резерва. Они завоевали восемь медалей. Первое место заняли Арсен Нерсесян и Святослав Порунов. Серебряные медали завоевали Матвей Ковальчук, Алексей Шевчук и Всеволод Климов. На третью ступень пьедестала поднялись Тимур Кадыров, Владислав Климов и Артем Русинов», — отметил Волков.

Глава Люберец уточнил, что тренирует спортсменов Виталий Вартанов.

Ранее сообщалось, что спортсмены Люберец завоевали десять медалей на первенстве Московской области.

  • REGIONS/Роман Малышенко
    / Фото: REGIONS/Роман Малышенко

    До +11° и без осадков: теплая погода в Подмосковье сохранится до конца марта

    Синоптик Позднякова рассказала, когда в Подмосковье снова похолодает

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина

    Жителей столичного региона ожидает продолжительный период комфортной весенней погоды. По прогнозам синоптиков, тепло задержится в Москве и области практически до конца марта.

    Как сообщили в центре погоды «Фобос», до середины недели характер метеоусловий существенно не изменится. Регион будет находиться под влиянием антициклона, который обеспечит малооблачную и сухую погоду. Ночью легкий минус, подмораживать будет до -1…-4°, днем воздух будет прогреваться до +8…+11°. Осадки не ожидаются, переменная облачность.

    Ведущий специалист информационного агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова подтвердила, что теплая погода в столичном регионе сохранится до конца марта. По ее словам, до 20 марта дневная температура будет уверенно держаться выше +10°. Ночью столбики термометров будут колебаться около нулевой отметки. Небольшое похолодание может случиться лишь в самых последних числах марта.


    «При солнечной погоде снег частично испаряется, превращаясь в водяной пар, минуя жидкую фазу. Благодаря этому на улицах образуется меньше грязи и луж», — рассказала синоптик.

    Погода в Люберцах

    В понедельник, 16 марта, днем ожидается ясная погода, температура +5...+7°, ветер южный, умеренный. Давление немного выше нормы.

    Ближайшей ночью по прогнозам синоптиков 0...-2°.

    Ранее сообщалось, за неделю сугробы в Подмосковье уменьшатся на 20 см: когда растает снег полностью.

  • istockphoto.com/Tungalag Balzhirova
    / Фото: istockphoto.com/Tungalag Balzhirova

    Зеленый лук круглый год: необычный способ выращивания в мусорном ведре


    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Юлия Куделькина

    Для тех, кто хочет свежий зеленый лук на столе каждый месяц и при этом не занимать все подоконники грязными ящиками с землей? Есть гениально простой способ — вертикальная грядка из обычного мусорного ведра.

    Что понадобится: пластиковое мусорное ведро (объем 10-15 литров), пустая пластиковая бутылка (1,5-2 литра) — она будет выполнять роль системы полива, грунт (обычная земля для рассады или огородная смесь) и луковицы (среднего размера, лучше уже начавшие прорастать).

    Пошаговая инструкция

    Шаг 1. Подгтотвка ведра. В стенках мусорного ведра проделать круглые отверстия диаметром чуть меньше луковицы. Отверстия должны располагаться по кругу на расстоянии 10-15 см друг от друга в шахматном порядке. Луковицы будут выглядывать из этих дырок и давать зеленые перья.

    Шаг 2. Бутылка для полива. В пустой пластиковой бутылке раскаленным гвоздем или шилом сделать множество мелких отверстий по всей высоте. Вода через них будет медленно просачиваться в грунт. Крышку плотно закрутить.

    Шаг 3. Сборка. На дно ведра с отверстиями насыпать слой земли (5-7 см). В центр установить подготовленную пластиковую бутылку — она будет стоять вертикально, как стержень.

    Шаг 4. Посадка первого ряда. Вокруг бутылки по кругу уложить луковицы донцами к земле, а верхушками — в отверстия ведра. Луковицы должны выглядывать наружу. Присыпать их землей.

    Шаг 5. Повторить до верха. Чередовать слои: снова земля, затем следующий ряд луковиц в отверстия, снова присыпка. Так заполнить ведро доверху. На самом верху ведра также посадить несколько луковиц в землю.

    Шаг 6. Первый полив. Залить воду прямо в пластиковую бутылку-поилку. Вода будет медленно просачиваться через маленькие дырочки и равномерно увлажнять всю землю в ведре.

    Шаг 7. Уход. Поставить ведро на поддон (лишняя вода будет стекать снизу) и разместить на светлом подоконнике или балконе. Поливать примерно раз в неделю, заливая воду в бутылку. Уже через пару недель луковицы тронутся в рост, и ведро превратится в зеленый фонтан.

    istockphoto.com/ChristopherBernard
    / Фото: istockphoto.com/ChristopherBernard

    Советы агронома из Люберец

    По словам опытного агронома Елены Владимировой, метод отличный, особенно для тех, у кого мало места. Но есть важные нюансы.


    «Во-первых, для посадки лучше выбирать луковицы примерно одинакового размера, чтобы они дружно всходили. Во-вторых, не заглубляйте их слишком сильно — шейка должна свободно дышать и смотреть наружу. Если ставите такое ведро на лоджию ранней весной, следите за температурой. Лук не любит заморозков ниже -2°С. В остальном — красота: и декор, и свежая зелень к обеду. А если взять красный лук, перья будут даже полезнее и красивее по цвету!», — рекомендует люберчанка.

    Преимущества метода

    • Экономия места: вертикальная грядка не занимает много пространства.
    • Чистота: вся земля внутри ведра, мусора на подоконнике нет.
    • Удобный полив: через бутылку вода поступает прямо к корням.
    • Круглогодичность: зимой на подоконнике, летом на балконе.

    Ранее сообщалось, картошка размером с дыню: один стакан в лунку — и урожай завалит.

  • Фото: Министерство социального развития Московской области
    Фото: Министерство социального развития Московской области

    В центре «Люберецкий» лечат магнитными присосками и иглами

    Методы традиционной восточной медицины пользуются успехом у пожилых людей

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Традиционные методы восточной медицины, такие как рефлексотерапия, востребованы среди пожилых людей. Об этом сообщает пресс-служба Министерства социального развития Московской области.

    Фото: Министерство социального развития Московской области
    Фото: Министерство социального развития Московской области

    «Опыт показывает, что эти методы успешно применяются при болях в спине и суставах, головных болях, хронической усталости, а также эмоциональных расстройствах», — сообщили в ведомстве.
    Фото: Министерство социального развития Московской области
    Фото: Министерство социального развития Московской области

    Житель Люберец Владислав Востряков долгое время страдал от болей в спине и суставах, которые не давали ему нормально жить.


    «После нескольких сеансов рефлексотерапии я почувствовал значительное облегчение. Боли стали меньше, и я снова могу свободно двигаться. Очень доволен результатом», — признался Востряков.
    Фото: Министерство социального развития Московской области
    Фото: Министерство социального развития Московской области

    Светлана Солодова, медицинская сестра по физиотерапии, специалист по акупунктуре рассказала, что рефлексотерапия — это эффективный метод, который помогает улучшить качество жизни.


    «Мы используем как магнитопунктуру, так и иглорефлексотерапию, в зависимости от индивидуальных потребностей каждого человека. Важно помнить, что рефлексотерапия не заменяет основное лечение, но может быть отличным дополнением к нему», — сообщила медсестра.
    Фото: Министерство социального развития Московской области
    Фото: Министерство социального развития Московской области

    В соццентре «Люберецкий» активно используются два метода рефлексотерапии: магнитопунктура и иглорефлексотерапия.

    Магнитопунктура — это современный метод, основанный на использовании магнитных присосок акупункционного действия. Эти присоски не повреждают кожу и не вызывают страха, связанного с классическими иглами.

    Иглорефлексотерапия, несмотря на свою популярность, имеет как плюсы, так и минусы. Этот метод, безусловно, полезен для восстановления нарушенного баланса организма и устранения энергетических блоков. Однако он не является панацеей и не может заменить хирургическое лечение в случае серьезных заболеваний.

    Фото: Министерство социального развития Московской области
    Фото: Министерство социального развития Московской области

    Преимущества иглорефлексотерапии включают:

    • Восстановление нарушенного баланса организма

    • Нормализацию функций внутренних органов

    • Положительное влияние на состояние нервной, эндокринной систем и обмен веществ

    Жительница Люберец Валентина Новикова призналась, что у нее были проблемы с давлением и бессонницей.


    «После курса рефлексотерапии я заметила значительное улучшение. Давление стабилизировалось, а сон стал крепким и спокойным. Рекомендую всем, кто страдает от подобных проблем», — рассказала местная жительница.

    Ранее сообщалось, что в центре «Люберецкий» лечат переменным импульсным током.

  • Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Ключи от новых квартир в Люберцах получили 176 семей

    Жители получают квартиры с уже готовым ремонтом

    /Главная /Строительство
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Строительство
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    В жилом комплексе «Люберцы» началась выдача ключей собственникам апартаментов нового корпуса. Новоселье здесь отпразднуют 176 семей. О этом сообщает Министерство жилищной политики Московской области.

    Новоселы будут жить в 17-этажном доме. Для них построили как компактные, так и просторные апартаменты: студии, однокомнатные, двухкомнатные и трехкомнатные варианты классического и евро-формата. Все собственники получают апартаменты с готовым ремонтом в нейтральных тонах и установленной сантехникой, благодаря чему можно быстро переехать в новое жилье и избежать долгих и шумных ремонтных работ. Для комфорта жителей на первом этаже корпуса и в соседних домах откроются магазины, бытовые сервисы и другие социально важные объекты.

    Фото: Самолет
    Фото: Самолет

    «Входные группы в каждую секцию созданы с учетом безбарьерной среды — на уровне земли, причем входы расположены как со стороны улицы, так и со стороны двора», — сообщили в ведомстве.

    Ключи от новых апартаментов скоро получат и будущие жильцы 17-этажного дома в жилом комплексе «Томилино Парк». Ранее сообщалось, что по результатам проведенной проверки Главного управления государственного строительного надзора Московской области, дому было выдано заключение о соответствии проектной документации. В доме 960 квартир. Новый корпус стал 19-м в составе жилого комплекса.

  • В Люберцы вернулась зима, но ненадолго


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Утром 3 февраля за окном облачно с прояснениями, на термометре — 1 градус. Днем потеплеет до нуля и может пойти небольшой снег. Вечером похолодает лишь на одно деление.


    «Похолодало, но не очень сильно. Снега на этой неделе будет, как говорят «с гулькин нос». Зима будет восстанавливать свои позиции, правда в несколько усеченном варианте и вряд ли дотянет до параметров, которые должны быть в это время года. Сейчас на дорогах гололедица. До четверга включительно погода будет двигаться по орбите влияния циклона, из-за чего небо продолжит хмуриться, просыпаясь снегом, общее количество которого не превысит 2 — 4 миллиметра. По ночам будет подмораживать до — 4 — 5 градусов. Дневные температуры по-прежнему будут колебаться около нулевой отметки со слабой отрицательной составляющей, поэтому на дорогах будет скользко. С пятницы зима включи режим «умеренного холодильника», а и градусники покажут ночью до — 5. В середине дня до — 6. Но, несмотря на похолодание, зима не сможет вернуть погоду в климатическое русло февраля», — сказал синоптик Евгений Тишковец в своем телеграм-канале.

    Архив погоды показывает, что ровно год назад, в 2024 году 3 февраля в Люберцах было холоднее. С утра термометр показывал — 6 градусов. Днем потеплело до — 4. Вечером столбик термометра показал — 5. Осадков не было.

    Ранее сообщалось, что в Люберцах зима опомнится и покажет минус.