Фото: Администрация городского округа Люберцы
Фото: Администрация городского округа Люберцы

Люберецкий Халк рассказал, кого он пытается впечатлить своими трюками


/Главная /Спорт
Автор текста:
Наталия Надточая
/эксклюзив
/Главная /Спорт
Автор текста:
Наталия Надточая

/эксклюзив

Многократного рекордсмена мира по буксировке многотонной техники и силовым номерам Сергея Агаджаняна журналисты прозвали Русским Халком. Сам спортсмен признается, чтобы быть успешным, нужно обладать определенным характером.

Фото: Администрация городского округа Люберцы
Фото: Администрация городского округа Люберцы

«Я упрямый, упертый, тяжелый, занудный, педантичный. В любом деле, чтобы оно было удачным и успешным, необходимо обладать упорством. Стараюсь мотивировать людей идти к своей цели. Если у вас что-то не получается, это не повод отступать. Никогда не сдаваться — мой девиз по жизни», — сообщил Агаджанян.

Спортсмены России высоко ценят его работу и называют рекорды — «экстрим в экстриме». Сергей рассказал REGIONS о том, как его характер помогает в спорте.

Фото: Администрация городского округа Люберцы
Фото: Администрация городского округа Люберцы

«Как ребенок советской эпохи, не мыслил детства без спорта, хотя стадионов и площадок тогда было меньше. Но не было и гаджетов, которые сейчас отвлекают современную молодежь от важного. Я активно занимался греблей на байдарках, боксом, кикбоксингом и гиревым спортом. После травмы спины прошел большой и сложный путь реабилитации. Но без спорта не смог», — рассказал Сергей.

Сергей признается, что силовые рекорды не являются самоцелью и личной бравадой. У него нет желания показать свою «крутизну».

Loading...

«Все зрелищные рекорды, где я тягаю лайнеры, составы, вертолеты и одновременно надуваю грелки, разрушаю подряд большое количество предметов, — заслуга командной работы. Я безмерно рад и благодарен судьбе, что когда-то президент федерации силового экстрима России Василий Грищенко поверил в меня, любителя силовых трюков, и поддержал. Благодарен поддержке всех спортсменов и звезд, которые мне помогали и помогают в моих мероприятиях, отдельные слова благодарности — легенде отечественного силового экстрима Михаилу Кокляеву. В результате большой кропотливой работы команды и личного упорства и появился Русский Халк», — рассказал Агаджанян.
Loading...

Сергею 47 лет. У него немалое количество травм. Он рассказывает, что преодолевает боль, чтобы сделать что-то невероятное и запредельное и удивить избалованную молодежную публику.


«Чтобы с такими травмами показывать силовые трюки и шоу, необходимо пахать не только в зале, но и в бассейне, развивая силовую выносливость. Также невозможно обойтись без диеты и жесткой самодисциплины. Часто на тренировках изматываю себя, довожу до автоматизма сложные номера сценического экстрима. Это невозможно сделать без ломки и преодоления себя», — признается спортсмен.

Любимый вид спорта Сергея — кроссфит. Его тренировки по сути — это тренировки с элементами кроссфита, силового и сценического экстрима. Также он любит спортивный ножевой бой.

Фото: Администрация городского округа Люберцы
Фото: Администрация городского округа Люберцы

«Чтобы оставаться здоровым, мне необходимо заниматься спортом. Сложные трюки — это результат регулярных тренировок. В среднем в тренажерном зале, бассейне и работе с техникой (автобусы разного класса) провожу от 3 - 6 тренировочных дней в неделю. Спорт — это мой образ жизни, это то, благодаря чему живу», — рассказывает Русский Халк.
Фото: Администрация городского округа Люберцы
Фото: Администрация городского округа Люберцы

Подвигов силы у Агаджаняна 17. Вместе с федерацией силового экстрима России у него запланировано одно мероприятие на Северном Кавказе — в Дагестане и на новой территории — в ЛНР. Один рекорд будет по буксировке, второй — по сценическому экстриму.


«Я часто встречают на разных мероприятиях с молодежью. Она очень открытая и патриотически настроенная. Специальная военная операция это в очередной раз доказала. Большое количество молодежи идет добровольцами на фронт или становятся волонтерами. Много тех, кто своим примером заражают сверстников спортивным здоровым образом жизни. Молодежь наша хорошая, надо уметь с ней говорить на одном языке. Им необходимо показывать, что быть здоровым и спортивным — это правильный выбор, создавать для них дополнительные стимулы для регулярных занятий спортом. Но чтобы реально заинтересовать и вовлечь ребят, надо их чем-то удивлять, так и родились мои силовые трюки. Своим примером, человека, который страдал от серьезных травм, я сумел мотивировать людей разного возраста на подвиги», — рассказал Сергей.
Фото: Администрация городского округа Люберцы
Фото: Администрация городского округа Люберцы

Агаджанян с 2005 года живет в Люберцах. За эти годы общественник, пропагандирующий здоровый спортивный образ жизни, организовал более 100 различных мероприятий. Является автором социально значимых проектов «СпортСоцЧас», «Парковый спорт», «Тренировки с чемпионом».

Ранее сообщалось, что люберчанин «Русский Халк» посвятил очередной рекорд России женщинам.

  • REGIONS/Анастасия Широкая
    / Фото: REGIONS/Анастасия Широкая

    День весеннего равноденствия 2026: точная дата, время и прогноз синоптиков

    Гидрометцентр: астрономическая весна в Подмосковье наступит 20 марта 2026

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина

    На этой неделе жителей Северного полушария ждет важное астрономическое событие — день весеннего равноденствия. В 2026 году оно наступит 20 марта в 17 часов 45 минут 14 секунд по московскому времени.

    Что такое весеннее равноденствие

    В этот момент Солнце пересечет небесный экватор, переходя из Южного полушария в Северное. Это событие знаменует астрономическое начало весны в Северном полушарии и начало осени — в Южном.

    Особенность дня равноденствия:

    • день равен ночи (продолжительность светового дня составляет около 12 часов);
    • после этой даты световой день продолжит увеличиваться, достигая пика к летнему солнцестоянию.

    Специалисты Гидрометцентра отмечают необычную особенность текущего года: весна в столичном регионе наступила гораздо раньше не только астрономической, но и средней климатической даты.


    «В этом году весна в Москве началась гораздо раньше астрономической и средней даты климатической весны», — говорится в сообщении.

    Синоптики добавляют, что устойчивое тепло пришло в Центральную Россию уже в первой декаде марта, а температурные показатели неоднократно обновляли многолетние рекорды. Таким образом, фактическая весна опередила календарную и астрономическую примерно на две недели.

    Ранее сообщалось, зимняя резина до апреля: синоптик Леус рассказал, когда «переобуваться» в Подмосковье.

  • REGIONS/Сгенерировано нейросетью
    / Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью

    Осталось 4 дня: когда и как сеять баклажаны в конце марта 2026 по лунному календарю


    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Юлия Куделькина

    Март подходит к концу, и для дачников наступает ответственный момент. Если еще не посеяли баклажаны — поторопитесь! Осталось всего четыре благоприятных дня, чтобы успеть получить крепкую рассаду и гарантированный урожай «синеньких». Рассказываем, какие дни выбирать по лунному календарю и как правильно сеять семена.

    Почему важно успеть до конца марта

    Баклажаны — культура с длинным периодом вегетации. От всходов до плодоношения проходит 100–150 дней в зависимости от сорта. Если посеять баклажаны в апреле, они могут просто не успеть отдать урожай до холодов, особенно в условиях средней полосы.

    Идеальный возраст рассады для высадки в грунт — 60–70 дней. Плюс время на всходы (7–14 дней). Считаем: чтобы высадить рассаду в конце мая — начале июня, сеять нужно именно в последней декаде марта.

    Лунный календарь для посева баклажанов на март 2026

    Агрономы советуют сверяться с фазами Луны: баклажаны, как культура, плодоносящая над землей, лучше всего сеять на растущую Луну.

    Благоприятные дни в марте 2026 года:

    • 19–20 марта (растущая Луна в Тельце и Близнецах) — отличное время для замачивания и посева;
    • 23–24 марта (растущая Луна в Раке) — одни из самых плодородных знаков;
    • 27–28 марта (растущая Луна в Деве) — тоже подходящие дни.

    Неблагоприятные дни для посева:

    • Полнолуние 25 марта;
    • Новолуние 9 марта (уже прошло) и период рядом с ним.

    В эти дни лучше ничего не сажать — семена могут не взойти или рассада вырастет слабой.

    Как правильно сеять баклажаны: 5 шагов к успеху

    Шаг 1. Выбор семян. Для средней полосы лучше выбрать раннеспелые и среднеспелые сорта. Срок созревания должен быть не более 110–120 дней.

    Шаг 2. Подготовка семян. Баклажаны всходят долго. Ускорить процесс поможет: замачивание в теплой воде на сутки, проращивание во влажной ткани до наклевывания или обработка стимулятором роста.

    Шаг 3. Грунт. Баклажаны любят легкую, питательную почву. Идеальный состав: перегной, торф, дерновая земля и немного песка (3:2:1:0,5). Грунт должен быть нейтральным по кислотности.

    istockphoto.com/pundapanda
    / Фото: istockphoto.com/pundapanda

    Шаг 4. Посев. Баклажаны болезненно переносят пикировку, поэтому лучше сразу сеять в отдельные стаканы объемом 0,3–0,5 л. Глубина заделки семян — 1–1,5 см. Почву увлажнить, накрыть пленкой и поставить в теплое место (+25…+28°С).

    Шаг 5. Уход после всходов. Как только появятся петельки всходов, переставить рассаду под лампы или на самый светлый подоконник. Температуру снизьте до +20…+22°С днем и +16…+18°С ночью, чтобы рассада не вытягивалась.

    Как отмечает люберецкий агроном Елена Владимирова, самая частая ошибка дачников — они спешат посеять баклажаны в феврале, а потом мучаются с переросшей рассадой.


    «Для Подмосковья идеальный срок — именно 20-е числа марта. Высадите такую рассаду в теплицу в конце мая — и она быстро пойдет в рост, минуя стадию «старения» на подоконнике. Я никогда не сушу семена после замачивания. Сажаю их прямо «наклюнувшимися» — так они всходят за 4–5 дней. И обязательно проливаю грунт перед посадкой слабым раствором марганцовки — это защита от черной ножки. А еще баклажаны обожают золу. Через две недели после всходов подсыпьте немного просеянной золы вокруг стебелька — и рассада будет толстенькая и крепкая», — резюмировала дачница.

    Ранее сообщалось, зеленый лук круглый год: необычный способ выращивания в мусорном ведре.

  • Стало известно в каких домах Люберец 25 сентября отключат холодную и горячую воду


    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /эксклюзив
    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    /эксклюзив

    Сотрудники Люберецкой теплосети планируют в среду провести ремонтные работы на центральном тепловом пункте. Поэтому с 9.00 до 17:00 будет приостановлена подача горячей воды в домах: №61, №65, №69, №98 по улице 3-е почтовое отделение в Люберцах.

    В этот же день Люберецкий водоканал займется проведением работ по врезке нового участка холодного водоснабжения в центральном тепловом пункте, а также заменой пожарного гидранта у дома №22 поселка Вуги.


    «Информируем жителей №26 поселка Вуги, о том, что с 9:00 до 15:00 25 сентября 2024 года будет прекращена подача холодного водоснабжения, связанная с техническими работами», — сообщили в водоканале.

    Ранее сообщалось, что батареи в квартирах жителей Люберец начнут нагреваться с первого октября.

  • Батареи в квартирах жителей Люберец начнут нагреваться с первого октября


    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /эксклюзив
    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    /эксклюзив

    При подготовке к отопительному периоду появляются обстоятельства, когда приходится досрочно запускать котельные и подавать тепло в дома. В этом случае рассчитывают среднесуточные показатели с учетом дневных и ночных перепадов температуры.

    После подключения тепла в социальных учреждениях Люберец, тепло дадут в жилые дома, а последними подключат предприятия торговли и промышленности.


    «На следующей неделе синоптики прогнозируют понижение температуры, поэтому приняли решение уже в пятницу, 27 сентября, начать отопительный сезон. К отоплению жилого фонда планируем приступить 1 октября», — сообщили в пресс-службе администрации муниципалитета.

    Коммунальные службы просят жителей Люберец в случае возникновения вопросов звонить специалистам единой дежурно-диспетчерской службы по телефонам: 8 (800) 350-19-66, 8 (499) 575-00-55.

    Ранее сообщалось, что сотрудники теплосети устранили аварию в системе горячего водоснабжения в Люберцах.

  • Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Школы, сады и медучреждения Люберец начнут отапливать с 27 сентября


    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /эксклюзив
    /Главная /ЖКХ
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    /эксклюзив

    По поручению губернатора Московской области Андрея Воробьева отопление в Люберцах начнут включать с 29 сентября. Вначале тепло появится в детских садах, школах и больницах. 


    «С 29 сентября начнется включение отопления в социальных объектах. В целом, согласно закону, старт отопительного сезона связан со среднесуточной температурой: в течение пяти дней столбик термометра не должен превышать +8 градусов и ожидается дальнейшее понижение температуры», — сообщили в пресс-службе губернатора.

    Коммунальщики помнят, что снижение тепла на улице бывает временным. Чтобы не дать тепло раньше сроков, проводятся консультации с сотрудниками метеорологических служб.

    Ранее сообщали, что коммунальщики начали пробные топки в котельных Люберец.