Тренеры Федерации самбо в отделении школы № 28 для учащихся
первых и вторых классов показали свое спортивное мастерство и рассказали об истории
создания национального вида спорта.
«Тренеры Алексей Шкоров и Данила Лебедев также познакомили школьников с талисманом люберецкой Федерации — белым медведем Самбишкой Подсечкиным. Имя талисману выбирали коллегиально — тренерским составом», — рассказали организаторы.
Школьники попробовали несколько приемов, и некоторые приняли
решение заняться этим видом спорта.
«Я сегодня обязательно попрошу родителей записать меня в секцию. Мне очень понравилось делать упражнения, понравилась форма самбистов», — рассказал второклассник Михаил Юров.
В Люберцах открыто 16 отделений для занятий самбо. За шесть
лет Федерация подготовила шесть мастеров спорта РФ, реализовала проекты «Самбо
в школу», «Za самбо», уроки для юнармейцев. Люберецкую федерацию возглавляет мастер
спорта РФ по самбо, победитель и призер всероссийских и международных соревнований,
вице-президент Федерации самбо Московской области Виктор Худяков.
Ранее сообщалось, что люберецкие самбисты отдыхают и
готовятся к спортивному сезону в Твери.
На этой неделе жителей Северного полушария ждет важное астрономическое событие — день весеннего равноденствия. В 2026 году оно наступит 20 марта в 17 часов 45 минут 14 секунд по московскому времени.
Что такое весеннее равноденствие
В этот момент Солнце пересечет небесный экватор, переходя из Южного полушария в Северное. Это событие знаменует астрономическое начало весны в Северном полушарии и начало осени — в Южном.
Особенность дня равноденствия:
день равен ночи (продолжительность светового дня составляет около 12 часов);
после этой даты световой день продолжит увеличиваться, достигая пика к летнему солнцестоянию.
Специалисты Гидрометцентра отмечают необычную особенность текущего года: весна в столичном регионе наступила гораздо раньше не только астрономической, но и средней климатической даты.
«В этом году весна в Москве началась гораздо раньше астрономической и средней даты климатической весны», — говорится в сообщении.
Синоптики добавляют, что устойчивое тепло пришло в Центральную Россию уже в первой декаде марта, а температурные показатели неоднократно обновляли многолетние рекорды. Таким образом, фактическая весна опередила календарную и астрономическую примерно на две недели.
Ранее сообщалось, зимняя резина до апреля: синоптик Леус рассказал, когда «переобуваться» в Подмосковье.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Осталось 4 дня: когда и как сеять баклажаны в конце марта 2026 по лунному календарю
Март подходит к концу, и для дачников наступает ответственный момент. Если еще не посеяли баклажаны — поторопитесь! Осталось всего четыре благоприятных дня, чтобы успеть получить крепкую рассаду и гарантированный урожай «синеньких». Рассказываем, какие дни выбирать по лунному календарю и как правильно сеять семена.
Почему важно успеть до конца марта
Баклажаны — культура с длинным периодом вегетации. От всходов до плодоношения проходит 100–150 дней в зависимости от сорта. Если посеять баклажаны в апреле, они могут просто не успеть отдать урожай до холодов, особенно в условиях средней полосы.
Идеальный возраст рассады для высадки в грунт — 60–70 дней. Плюс время на всходы (7–14 дней). Считаем: чтобы высадить рассаду в конце мая — начале июня, сеять нужно именно в последней декаде марта.
Лунный календарь для посева баклажанов на март 2026
Агрономы советуют сверяться с фазами Луны: баклажаны, как культура, плодоносящая над землей, лучше всего сеять на растущую Луну.
Благоприятные дни в марте 2026 года:
19–20 марта (растущая Луна в Тельце и Близнецах) — отличное время для замачивания и посева;
23–24 марта (растущая Луна в Раке) — одни из самых плодородных знаков;
27–28 марта (растущая Луна в Деве) — тоже подходящие дни.
Неблагоприятные дни для посева:
Полнолуние 25 марта;
Новолуние 9 марта (уже прошло) и период рядом с ним.
В эти дни лучше ничего не сажать — семена могут не взойти или рассада вырастет слабой.
Как правильно сеять баклажаны: 5 шагов к успеху
Шаг 1. Выбор семян. Для средней полосы лучше выбрать раннеспелые и среднеспелые сорта. Срок созревания должен быть не более 110–120 дней.
Шаг 2. Подготовка семян. Баклажаны всходят долго. Ускорить процесс поможет: замачивание в теплой воде на сутки, проращивание во влажной ткани до наклевывания или обработка стимулятором роста.
Шаг 3. Грунт. Баклажаны любят легкую, питательную почву. Идеальный состав: перегной, торф, дерновая земля и немного песка (3:2:1:0,5). Грунт должен быть нейтральным по кислотности.
/ Фото: istockphoto.com/pundapanda
Шаг 4. Посев. Баклажаны болезненно переносят пикировку, поэтому лучше сразу сеять в отдельные стаканы объемом 0,3–0,5 л. Глубина заделки семян — 1–1,5 см. Почву увлажнить, накрыть пленкой и поставить в теплое место (+25…+28°С).
Шаг 5. Уход после всходов. Как только появятся петельки всходов, переставить рассаду под лампы или на самый светлый подоконник. Температуру снизьте до +20…+22°С днем и +16…+18°С ночью, чтобы рассада не вытягивалась.
Как отмечает люберецкий агроном Елена Владимирова, самая частая ошибка дачников — они спешат посеять баклажаны в феврале, а потом мучаются с переросшей рассадой.
«Для Подмосковья идеальный срок — именно 20-е числа марта. Высадите такую рассаду в теплицу в конце мая — и она быстро пойдет в рост, минуя стадию «старения» на подоконнике. Я никогда не сушу семена после замачивания. Сажаю их прямо «наклюнувшимися» — так они всходят за 4–5 дней. И обязательно проливаю грунт перед посадкой слабым раствором марганцовки — это защита от черной ножки. А еще баклажаны обожают золу. Через две недели после всходов подсыпьте немного просеянной золы вокруг стебелька — и рассада будет толстенькая и крепкая», — резюмировала дачница.
Ранее сообщалось, зеленый лук круглый год: необычный способ выращивания в мусорном ведре.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Румяные, как ягодки: как получить «клубничные» яйца на Пасху-2026 натуральным красителем
Обычная луковая шелуха для покраски яиц на Пасху — это классика, которой пользовались мамы и бабушки. Но когда хочется хочется чего-то более яркого и необычного, при этом «химозные» красители и термонайклейки порядком поднадоели, можно воспользоваться безопасным способом покраски яиц — с помощью замороженной клюквы.
По словам кулинара из Люберец Марии Головиной, обычный клюквенный сок отличная замена привычным красителям.
«Окунаю яйца в клюквенный сок — и они получаются такими румяными, прямо как спелые клубнички. Дети в восторге, а гости всегда просят рецепт», — добавляет Мария.
Рецепт «клубничных яиц»
Что понадобится: яйца (белые, так цвет будет ярче) — 5–10 шт, замороженная клюква — 200–300 гр (можно использовать и свежую, но замороженная дает больше сока при разморозке), вода — 0,5–1 стакан, соль (чтобы яйца не треснули).
Как готовить
Сварить яйца вкрутую. Обычно 8–10 минут после закипания. Воду обязательно посолить.
Клюквенный «сок». Разморозить клюкву и размять ее вилкой или пробить блендером. Залить ягодное пюре водой (примерно полстакана) и поставить на медленный огонь. Довести до кипения и проварить 5–7 минут, пока цвет не станет насыщенно-розовым. Процедить отвар через сито или марлю, чтобы избавиться от жмыха — получится натуральный краситель.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Окунаем яйца. Готовые горячие яйца нужно аккуратно постучать ложкой, чтобы скорлупа покрылась мелкими трещинками (как при окраске «в крапинку»).Залить яйца горячим клюквенным отваром так, чтобы они были полностью покрыты. Оставить минимум на 3–4 часа, а лучше на ночь — в холодильнике.
Результат. Чем дольше яйца лежат в соке, тем насыщеннее и «клубничнее» получается цвет. Трещинки окрасятся темнее, создавая эффект ягодной мякоти.
«Если хотите получить ровный «клубничный» цвет без пятен — не разбивайте скорлупу, а просто подержите яйца в соке подольше. Они станут нежно-розовыми. А для глянцевого блеска готовые крашенки протрите ватным диском, смоченным в подсолнечном масле. Смотрится потрясающе!», — рекомендует Головина.
/ Фото: REGIONS/Сгенерировано нейросетью
Как экспериментировать с клюквой: советы для ярких оттенков
Для яркости: Добавить в клюквенный отвар чайную ложку лимонного сока или уксуса (9%) при варке. Кислота закрепит пигмент и сделает розовый цвет более насыщенным и «светящимся».
Для глубокого бордового оттенка: Смешать клюквенный отвар с крепко заваренным каркаде (гибискусом) в пропорции 1:1. Яйца получатся цвета спелого граната.
Для эффекта омбре (градиента): Достать одно яйцо через час, второе — через два, третье — через четыре. Получится целая гамма от нежно-розового до насыщенно-клубничного на одной тарелке.
Для мраморного эффекта: Перед погружением в сок обвалять влажное яйцо в сухой молотой куркуме или паприке. Дать слегка подсохнуть, а затем опустите в отвар. Трещинки и неровности дадут красивый «ржавый» или золотистый узор поверх розового фона.
Ранее сообщалось, «изумрудные» яйца на Пасху: давно забытый метод с двумя травами используем в 2026.
Любителей бега ждут 21 сентября в Центральном парке Люберец
В субботу состоится традиционный забег от сообщества «5 верст
Наташинский».
«Участникам предстоит преодолеть дистанцию, состоящую из трех кругов. Не заблудиться на трассе помогают волонтеры. Перед забегом для спортсменов традиционно проведут разминку. После финиша участников будет ждать горячий чай с полезными сладостями», — сообщили организаторы.
В минувшую субботу, 14 сентября, в забеге приняли участие 72
человека и 22 волонтера. К бегу присоединились семь новых участников.
Поставлено девятнадцать личных рекордов. Одна участница пополнила клуб «100
финишей».
Мужской и женский зачет на прошлой неделе возглавили: Виктор
Николаев (с результатом 00:17:08) и Дарья Лавлинская (с результатом 00:20:36).
«Хотим сказать большое спасибо нашим бесценным волонтерам за помощь в проведении верст! Если вы хотите помочь в организации следующих субботних стартов, просто запишитесь в волонтеры», — отмечается на официальной странице сообщества в социальных сетях.
Возрастное ограничение 6+.
Ранее сообщалось, что старты сообщества «5 верст Наташинский»
проходят каждую субботу в 8:45. Встречаются спортсмены у входа в Центральный
парк Люберец около башни с часами.
Фото: REGIONS/Наталия Надточая
Жителям поселка Чкалово обещают помочь с питьевой водой
На повторный прием к депутату Московской областной думы Дмитрию
Дениско пришла женщина, которая рассказала, что вопрос с питьевой водой не
решается из-за того, что скважина оказалась на территории частного земельного
участка.
Фото: Никита Пушкин
«Вопрос будем решать с заместителем главы муниципалитета Константином Карповым», — пояснил народный избранник.
Дмитрий Дениско с депутатом округа Еленой Верховых также ответили
на другие вопросы жителей. Люберчане обратились с проблемами жилищного
характера, работы управляющих компаний, оказания материальной помощи.
Фото: Никита Пушкин
Дмитрий Дениско, муниципальный координатор партийного
проекта «Предпринимательство», обсудил меры поддержки малого и среднего бизнеса
с представителями данной сферы.
Записаться на прием к депутатам в местной общественной
приемной «Единой России» можно по номеру: +7 495 503 55 36. Приемная находится
по адресу: город Люберцы, улица Кирова, дом № 22. Она работает во вторник и
четверг с 10.00 до 17.00.
Ранее сообщалось, что в Люберцах после постановления суда
отремонтируют многоквартирный дом.