Стоматолог рассказал, что влияет на здоровье зубов

Зубы и ткани полости рта подвержены процессу старения, несмотря на распространенное заблуждение об обратном. Об этом свидетельствует мнение Магомеда Дахкильгова, стоматолога, хирурга-имплантолога и главного врача клиники «Немецкий имплантологический центр». Врач развеял несколько распространенных мифов о здоровье зубов.

По мнению специалиста, с возрастом эмаль зубов постепенно стирается. Подобное явление является естественным процессом, присущим всем людям. У некоторых людей стирание эмали заметно после 50-55 лет, в то время как у других оно становится заметным уже после 35-40 лет.

Стоматолог отметил, что существует убеждение, что зубы не требуют лечения, если они не причиняют боли, однако это заблуждение.

С тем, как уменьшается слой эмали, зубы становятся более уязвимыми к возникновению кариеса, вызываемого патогенными микроорганизмами. При выраженном стирании эмали необходимо принимать соответствующие меры, например, использовать коронки, чтобы защитить зубы и предотвратить их разрушение.

Врач добавил, что преобладает заблуждение о том, что состояние зубов не оказывает влияния на общее здоровье организма, но это не так. При стертых зубах жевание пищи происходит хуже, а недостаточно расщепленная пища может стать причиной заболеваний ЖКТ. Кроме того, потеря естественной высоты зубов может привести к дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. В результате возникают постоянные головные боли, боль в шее, а также проблемы со сном и зрением, заключил Дахкильгов.

Ранее губернатор региона Андрей Воробьев подчеркнул, что все, что касается медицины, требует пристального внимания. Так в 2023 году 50 детских и 31 стоматологическая поликлиники в Подмосковье прошли «перезагрузку» в рамках проекта «Поликлиника. Перезагрузка», цель которого — повысить эффективность работы медучреждений и улучшить комфорт для пациентов.

Почему стоит придерживаться здорового питания?

Правильное питание играет важную роль в жизни современного человека. Все больше и больше людей осознают, что здоровье зависит напрямую от образа жизни, а главным образом от питания. В нашей стране в декабре проходит неделя популяризации здорового питания, которая призвана привлечь внимание к этой проблеме.

Правильное питание — это залог здоровой и долгой жизни. Оно помогает укрепить организм, улучшить физические и духовные силы человека, а также предотвращает и лечит заболевания. Здоровое питание — это то, что обеспечивает нас полезными веществами и необходимыми энергетическими ресурсами.

Правильное питание помогает избежать метаболических нарушений и связанных с ними заболеваний. Оно способствует нормальному росту, развитию и функционированию организма, а также улучшает здоровье и предупреждает болезни. Здоровое питание должно быть разнообразным, включать различные продукты и блюда. Оно помогает бороться с неинфекционными заболеваниями, такими как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и рак.

Нездоровое питание и недостаток физической активности являются главными рисками для здоровья по всему миру.

Принципы здорового питания основаны на качестве продуктов, их количестве и времени приема. Важно обратить внимание не только на ограничения (уменьшение потребления фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), но и на включение в рацион необходимых продуктов (рыбы 2 раза в неделю, орехов, овощей и фруктов).

Высокое потребление соли в России является одной из важных проблем, особенно в зимнее время, когда люди употребляют до 12-13 грамм соли в день, в то время как суточная норма составляет 5 грамм.

Обучение альтернативному выбору продуктов и готовка полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и развивает их интерес к здоровому питанию. Министерство здравоохранения вместе с российским проектом «Здоровое поколение» представляют проект, который поможет пересмотреть и сбалансировать рацион питания, а также составить здоровое меню на праздничный стол. Много полезной и интересной информации на портале.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев поручил активнее вовлекать граждан участвовать в диспансеризации.

Катание на коньках почти как тренировка, поделился травматолог

Катание на коньках — прекрасное занятие, которое активизирует практически все группы мышц, а также может заменить тренировку в фитнес-клубе. Такое мнение высказал заведующий травматологическим отделением Видновской клинической больницы, Ибрагим Абакаров.

По мнению специалиста, катание на коньках значительно развивает координацию, ловкость и способность удерживать равновесие. Эти навыки напрямую связаны с развитием вестибулярного аппарата, который играет важную роль в предотвращении координационных нарушений, укачивания в транспорте, головокружений и тошноты. Кроме того, во время катания на коньках активизируются почти все группы мышц: бедра, ягодицы, спина, плечевой пояс, руки и пресс.

Абакаров предупреждает, что катание на коньках не рекомендуется в случае обострения хронических заболеваний, а также людям с артритом и другими заболеваниями суставов, при которых противопоказан холод. Кроме того, людям с различными деформациями стопы, включая плоскостопие, неврому и пяточную шпору, следует упражняться на коньках с осторожностью.

Врач подчеркивает, что наиболее частыми повреждениями на льду являются травмы голеностопа, коленных суставов, ребер и рук. Кроме того, имеется риск получить закрытую черепно-мозговую травму.

Перед катанием на коньках важно подобрать правильный размер коньков. Коньки, которые слишком велики или тесны, могут создать дополнительную нагрузку на голеностоп и колени, повышая риск травмы. Чтобы избежать серьезных повреждений на льду, необходимо постараться не падать на спину, на выпрямленные руки или колени. Наиболее безопасным способом падения является падение на бок, отмечает Абакаров.

В случае падения, врач советует обратить внимание на возможность сотрясения мозга. Если у человека возникают оглушенность, головокружение, тошнота, однократная рвота или потеря сознания, необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Катание на коньках — прекрасное занятие, которое активизирует практически все группы мышц, а также может заменить тренировку в фитнес-клубе. Такое мнение высказал заведующий травматологическим отделением Видновской клинической больницы, Ибрагим Абакаров, в интервью агентству городских новостей «Москва»

Врачи из Люберец проводят современные гибридные сосудистые операции

Люберецкая областная больница идет в ногу со временем. Теперь хирурги и специалисты Регионального сосудистого центра проводят пациентам гибридные виды операций.

Одним из золотых стандартов является КТ-ангиография. Через вену пациенту вводят контраст и «просвечивают» все сосуды. После данной процедуры врачи разрабатывают план лечения.

Медики делают искусственный сосуд, при помощи которого обходят атеросклеротическую бляшку. Далее рентген-хирурги выполняют баллонную ангиопластику.

Ранее таких операций в Люберецкой больнице не проводилось. Однако сейчас их делают планово.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев напомнил, что медучреждения региона продолжают совершенствовать. В том числе, проводится закупка новейшего оборудования.

В чем разница между понятиями «обморожение» и «переохлаждение», объяснил эксперт

Врач Алексей Сульдин отметил, что люди часто путают два термина — «обморожение» и «переохлаждение». Переохлаждение происходит, когда у человека температура тела падает ниже 35 градусов, в то время как обморожение представляет собой почти буквальное повреждение тканей организма, вызванное низкими температурами.

Один из распространенных заблуждений заключается в том, что обморожение кожи при температуре около нуля невозможно. Если тепло, то и обморожение исключено. На самом деле это не так. Обморожение происходит, когда человек длительное время находится на улице в холодное время года. Особенно рискованными являются ситуации, когда налицо резкий ветер, высокая влажность и носится легкая одежда.

Прежде всего, агрессивное воздействие окружающей среды оказывается на те части тела, которые находятся в открытом доступе и недостаточно защищены. К таким участкам относятся ушные раковины, нос, щеки, кисти рук, стопы и пальцы.

Стоит отметить, что покраснение открытых участков тела во время прогулки является нормальной реакцией сосудов кожи на воздействие окружающей среды. Однако настораживать должна внезапно появившаяся бледность кожи. Это может быть признаком развивающегося обморожения.

Характер повреждений тканей зависит от продолжительности и интенсивности агрессивного воздействия окружающей среды на кожу. Существует четыре степени обморожения.

Общими начальными симптомами являются бледность и охлаждение кожи, а также снижение чувствительности. После их появления развивается специфическая симптоматика, характерная для каждой стадии обморожения. Важно помнить, что начальные проявления обморожения во всех случаях схожи, поэтому эти признаки не позволяют надежно определить степень обморожения в первые часы после травмы.

Например, первая степень обморожения характеризуется легкой болезненностью кожных покровов. После их согревания наблюдается интенсивное покраснение и незначительное отечность, возможно шелушение пораженных участков без омертвения кожи. Полное исчезновение этих проявлений происходит через 5-7 дней.

При обморожении категорически запрещено растирать обмороженную поверхность снегом или жесткой тканью, так как это может травмировать кожу и ввести инфекцию в рану. Также не рекомендуется подвергать обмороженное место интенсивному тепловому воздействию — никаких горячих ванн или обогревателей! Запрещено растирать поврежденную кожу маслами, жирами или спиртом, так как это может усугубить состояние. Также не следует самостоятельно вскрывать пузыри и удалять мертвые ткани.

В домашних условиях возможно лечение обморожения только первой степени, а в остальных случаях следует незамедлительно обратиться за специализированной помощью.

Губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что необходимо обеспечить качественную и доступную медицинскую помощь всем жителям Подмосковья.