:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS95aFlKUFpOZnhmaUJya0g5NHlxUkhkVE83ZFNGazEwQ2o3MUFHbVRWLnBuZw.webp)
Люберецкий врач-дерматовенеролог рассказал, как избавиться от прыщей
Прыщи (акне, угревая болезнь) — одна из самых распространенных проблем кожи, которая может возникнуть у людей любого возраста. Хотя причины акне могут быть разнообразными, включая гормональный дисбаланс, стресс и генетику, питание и уход за кожей также играют важную роль в поддержании здоровья кожи. Об этом рассказала врач-дерматовенеролог Люберецкого филиала Московского областного клинического кожно-венерологического диспансера Анна Шушарина.
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9lMkl3aDI5UVNPOGZSbjMyekpYUzV4RmJDY0ZoVGtTeTBteDZRVWJuLnBuZw.webp)
Так, к продуктам, которые действительно могут провоцировать прыщи, относятся:
— Продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, газированные напитки, картофель фри, белый рис, сладости.
— Молочные продукты: они содержат гормоны роста и пролактин, которые могут стимулировать активность сальных желез. Однако стоит отметить, что реакция организма на молочные продукты индивидуальна, поэтому некоторым людям они могут не вызывать проблем.
— Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров: фастфуд, жареная пища, колбасы.
Овощи, фрукты, рыба, морепродукты, зеленый чай, цельнозерновые продукты, наоборот, укрепляют иммунитет, обладают антиоксидантными свойствами, способствуют снижению воспалений и улучшают эластичность кожи.
В Министерстве здравоохранения Московской области пояснили, что если на коже часто появляются высыпания, рекомендуется обратиться к врачу-дерматовенерологу для индивидуального подхода к решению проблемы. Записаться на прием к специалисту можно по телефону контакт-центра 122.
Ранее люберецкий инфекционист рассказал, как патогенные микробы привыкают к антибиотикам.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL2JiMWY1ODNjLTZkY2YtNGIyOC05Y2UyLTgwZGMxYTEyMDRkYS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xL3NuZWctbmEtdmV0a2FoLXNvbG50c2UtamFudmFyLXNpdGUtd2lkZV9TVjBRRDlXLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNi8wMS9MbUhhTXJVVXRuYXZJMFBYeXZaVEc3WVRzek1wTTcyeE16SlZDYlF5LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzlkYTVhOTgxLTEwYzYtNDYwNC1iYmQ2LTExZWNmZjc0ZTUxMi5wbmc.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9kdnJIaHdPMlhCWEF6bGJJanpsQXkyV2pkYlFIR1JXWDlyMTczNTNpLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS84cGtFZG9rVzY1SDRTTTQzT0dXVHBNZndkdWpVbnp2bUh5WWVwWEczLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9idkxpTGVpdWk4bjJhdXl3a29MS1ZTSnM4dU9CNjNYVmFXV254REVRLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9nMVZ4RWJQYzJESXpBTUpwbzlNS1cwakdsOTNadFpvRHFWRDRJTVk1LnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9Hd1hVVmRIRmw0eE5SUGJxd3JPdzBwOVdtaEhyUXFqZVNsdTMxQWdLLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9CaXBUcmdqSUhDYXpDNkhKM3U3N2tyTnpHM01Ua3ZNNzExWDdMdmNCLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS82QjZ5aGo0dUdoREx3VEwwRTBUelhLaThzZ0swcGhpT1VvM1RRYklhLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9NcFREZWl6SndaRzRmZklBSFpCb2gzQkIzUEkwSXJucDVCN2dlTzUwLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9nNU9INjlDRUdNZFFYdW1tZWp5MTNEbmdEU0hKc0IxdXlxeTVucm1mLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS91ck9DcWxUMGd3TmVXTDZacjNDdkZTa3U4YVQ1OFlXU0pPZzJnSEtJLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9WWEFHRTBqZ1VFUEZyZDJBMGZoWnFYSjVCdER4M2hJOWpxTWlQenVlLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS9sZUdYandxSnFDRXF3ckxKSnpPZU12VmFjM2dydVBRcWJyRzJUT0ZzLmpwZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS90aEYwZndydEdFRWpLd0E2OE81R1RyajF3dXhKZE1wWUpMMk1xUHFILnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9pbWFnZXMvMjAyNC8xMS8yVE44TmpEU1l6UUFmcGxEUDdvY0JHTDNJQjBoZU5RRmhlaEV4dmkzLnBuZw.webp)
:format(webp)/cmVnaW9ucy9wb3N0cy9tZWRpYS9jb3ZlcnMvMjAyNC8xMS9YeHgwMDlGVDFiV1VaaXdyUGlOeXV2SEpOM3NmYndCUTNmWVVsUjdOLnBuZw.webp)