Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Люберецкий врач-дерматовенеролог рассказал, как избавиться от прыщей


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталия Надточая

Прыщи (акне, угревая болезнь) — одна из самых распространенных проблем кожи, которая может возникнуть у людей любого возраста. Хотя причины акне могут быть разнообразными, включая гормональный дисбаланс, стресс и генетику, питание и уход за кожей также играют важную роль в поддержании здоровья кожи. Об этом рассказала врач-дерматовенеролог Люберецкого филиала Московского областного клинического кожно-венерологического диспансера Анна Шушарина.

Фото: пресс-секретарь ГБУЗ МО «МОККВД»
Фото: пресс-секретарь ГБУЗ МО «МОККВД»

Так, к продуктам, которые действительно могут провоцировать прыщи, относятся:

— Продукты с высоким гликемическим индексом: белый хлеб, газированные напитки, картофель фри, белый рис, сладости.

— Молочные продукты: они содержат гормоны роста и пролактин, которые могут стимулировать активность сальных желез. Однако стоит отметить, что реакция организма на молочные продукты индивидуальна, поэтому некоторым людям они могут не вызывать проблем.

— Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров: фастфуд, жареная пища, колбасы.

Овощи, фрукты, рыба, морепродукты, зеленый чай, цельнозерновые продукты, наоборот, укрепляют иммунитет, обладают антиоксидантными свойствами, способствуют снижению воспалений и улучшают эластичность кожи.


«Необходимо учитывать, что питание существенно влияет на состояние кожи, однако оно не является основным фактором. Акне — это заболевание, обусловленное множеством причин, и каждый человек индивидуален, поэтому то, что помогает одному, может оказаться неэффективным для другого», — сообщает Анна Шушарина.

В Министерстве здравоохранения Московской области пояснили, что если на коже часто появляются высыпания, рекомендуется обратиться к врачу-дерматовенерологу для индивидуального подхода к решению проблемы. Записаться на прием к специалисту можно по телефону контакт-центра 122.

Ранее люберецкий инфекционист рассказал, как патогенные микробы привыкают к антибиотикам.

  • Фото: администрация городского округа Люберцы
    Фото: администрация городского округа Люберцы

    Еще два островка безопасности появятся на улицах Люберец в ближайшее время


    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Безопасность
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Для обеспечения безопасности дорожного движения в районе дома №4А на улице Попова (около магазина «Магнит») провели работы по обустройству островка безопасности. Проведенные мероприятия позволят повысить безопасность пешеходов при переходе проезжей части автомобильной дороги.

    «Работы по обустройству островка безопасности запланированы еще по двум адресам: Люберцы, улица 3-е Почтовое отделение, дом №98, Люберцы, улица Инициативная, дом №38», — сообщили в пресс-службе администрации муниципалитета.

    По обращениям люберчан в соцсетях, во время встреч в формате выездных администраций и личного приема главы с начала года в городском округе Люберцы создано восемь участков тротуаров общей площадью более трех тысяч квадратных метров.

    Ранее сообщалось, что в поселке Калинина по просьбам жителей построили тротуар.

  • Фото: Альмира Сотикова
    Фото: Альмира Сотикова

    В Люберцах дети отметили день рождения Деда Мороза


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    В городском округе Люберцы прошел праздник для детей участников СВО в честь Дня рождения Деда Мороза. Он был организован местным отделением «Союза женщин России».


    «В программе праздника — мастер-класс, кукольный спектакль и интерактивно-музыкальная программа. Все это создало атмосферу настоящей зимней сказки. Для нас крайне важно заботиться о семьях наших воинов», — рассказал глава Люберец Владимир Волков.

    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка

    Он добавил, в преддверии Нового года в Люберцах традиционно пройдут праздничные елки для детей, попавших в трудную жизненную ситуацию.

    Напомним, активные жители Люберец в октябре доставили в зону проведения специальной военной операции и в новые регионы РФ более трех тонн гумпомощи. Всего с начала спецоперации собрано и передано более 150 тонн товаров первой необходимости, средств личной гигиены, одежды и других необходимых вещей.

    Ранее сообщалось, что супруга героя СВО из Люберец создает надежный тыл и справляется с ролью многодетной мамы.

  • Фото: администрация городского округа Люберцы
    Фото: администрация городского округа Люберцы

    Последствия циклона «Каэтано» растаяли после посыпки реагентами


    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Дорожные службы в Люберцах продолжают в усиленном режиме убирать от снега городские улицы, уборка ведется с раннего утра. Обледенение дорог устраняют в плановом режиме. Об этом сообщили в пресс-службе администрации муниципалитета.

    Фото: REGIONS
    Фото: REGIONS

    «При переходе температуры воздуха через ноль, возможно образование гололедицы. Прошу вас, дорогие земляки, быть аккуратными на дорогах и соблюдать правила дорожного движения», — написал в своем телеграмм-канале глава городского округа Люберцы Владимир Волков.
    Loading...

    Малой техникой убирали тротуары — в приоритете места с наиболее интенсивным пешеходным трафиком, а также вблизи социальных учреждений: больниц, детских садов и школ. Контролируют состояние улично-дорожной сети в регионе Министерство транспорта и дорожной инфраструктуры Московской области.

    Loading...

    По возникающим вопросам уборки дорог можно обращаться к оперативному дежурному ЕДДС по телефонам 8 (800) 350-19-66, 8 (499) 575-00-55.

    Loading...

    Ранее сообщалось, что последствия снегопадов в Люберцах будет убирать новая коммунальная техника.

  • Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Комплекты зимней резины передали разведчикам СВО из Люберец


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Руководитель футбольной школы «Спартак» в Люберцах, член правления Федерации футбола округа, руководитель Комитета РФСО «Спартак» по футболу Дмитрий Кудинов отправил очередную партию гуманитарной помощи участникам специальной военной операции.

    Фото: администрация городского округа Люберцы
    Фото: администрация городского округа Люберцы

    «Ко мне обратились с просьбой закупить для транспортных средств бойцов комплекты зимней резины. Гуманитарный груз передадут разведчикам из отряда «Камертон», которые находятся сейчас на Курском направлении», — рассказал Дмитрий Кудинов.

    Ранее он отправил бойцам из добровольческих отрядов «Барс-Курск» и «Курские витязи» посылку с зимними ковриками, плотными матрасами, шерстяными носками, теплыми балаклавами и бафами, утепленными перчатками, стельками с подогревом.

    Дмитрий Кудинов также поблагодарил всех, кто оказывает помощь в доставке гуманитарных грузов.

    Ранее сообщалось, что в Люберцах бойцам СВО помогают получить выплаты и восстановиться после ранений.

  • Фото: администрация городского округа Люберцы
    Фото: администрация городского округа Люберцы

    Стало известно, где в Люберцах установят новогодние ели


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    К новогодним праздникам в городском округе Люберцы в рамках губернаторского проекта «Зима в Подмосковье» украсят парки, улицы и скверы, планируется установить 30 елей и 23 световые фигуры, сообщил глава муниципалитета Владимир Волков.


    «К новогодним праздникам наш городской округ будет празднично оформлен. Запланирована установка 30 елей и 23 световые фигуры. Город Люберцы украсят 11 елей и 10 световых фигур. Первая зеленая красавица зажжет свои праздничные огоньки 1 декабря у Центрального катка на улице Звуковой. Мы с нетерпением ждем самый волшебный праздник и готовимся к нему, — отметил Волков.

    Он уточнил, что поселки тоже будут в новогоднем украшении. В Малаховке установят четыре ели и две световые фигуры, в Октябрьском — три ели и пять световых фигур, в поселке Томилино — шесть елей и две световые фигуры, в поселке Красково — пять елей и три световые фигуры.

    Ранее сообщалось, что через десять дней в Люберцах зажгутся новогодние ели