Врач акушер-гинеколог Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) Анна Бесараба ответила на вопросы будущих мам о том, что можно и что нельзя делать девять месяцев в ожидании ребенка.
«Мы врачи, категорически рекомендуем бросить курить полностью. Мнение о том, что нельзя бросать курить во время беременности, является ложным. Также рекомендуется избегать приема алкоголя во время беременности, особенно в первые три месяца», — сказала доктор.
Врач советует правильно и разнообразно питаться. Если очень хочется выпить кофе, то это может быть не более полутора чашек эспрессо или двух чашек капучино в день.
«Половые контакты допустимы во время беременности при нормальном самочувствии, отсутствии предлежания плаценты и угрозы выкидыша. В случае болей, дискомфорта, появлении кровяных выделений при половых контактах, а также при появлении зуда, жжения во влагалище и белей необходимо прекратить половые контакты и обратиться к врачу», — сообщила врач.
Доктор заметила, что отправляясь в путешествие в самолете, особенно на дальние расстояния, необходимо надевать компрессионный трикотаж на время всего полета. Ели предстоит поездка в автомобиле лучше использовать специальный трехточечный ремень безопасности, делать перерывы каждые 2 — 3 часа на разминку.
«Самое главное — нужно быть счастливой. Немаловажным для беременной женщины является ее эмоциональный фон, поэтому необходимо постараться избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных переживаний, а также быть физически активной, ходить, делать зарядку для беременных в течение 20-30 минут в день, если нет противопоказаний», — сказала Бесараба.
Ранее сообщалось, что будущим мамам Люберец рассказали нужна ли эпидуральная анальгезия во время родов.
