Людям в преклонном возрасте бывает сложно осознавать и контролировать свое состояние. Сделать это могут родственники, которые должны быть внимательными и вовремя заметить признаки отклонений. Так считает врач-гериатр Люберецкой областной больницы Нилуфар Абдуллаева.
«Если пожилой человек жалуется на какие-либо проблемы, в первую очередь необходимо его выслушать. Он может говорить о снижении слуха, ухудшении зрения, проблемах с желудочно-кишечным трактом, непереносимости определенных продуктов или забывчивости. Вникните в проблему. Понаблюдайте за состоянием пожилого человека, будьте терпеливы и внимательны, так как не каждый может сразу четко сформулировать свои жалобы», — говорит доктор.
Иногда у пожилых людей может наступать апатия. Они не идут на контакт, повторяют одно и то же несколько раз, забывают принимать лекарства. Важно не упустить такие моменты и помочь близкому человеку вернуться к нормальной жизни.
В Министерстве здравоохранения Московской области сообщили, что с развитием медицины увеличивается и продолжительность активного возраста Человек «в годах» может быть свободным в передвижении, самостоятельно обслуживать себя и не быть зависимым от близких. Главное, вовремя заметить отклонение и обратиться к врачу.
«На приеме мы объясняем пожилым людям как им изменить свой образ жизни, чтобы прожить долго и полноценно», — поясняет врач-гериатр.
Нилуфар Абдуллаева говорит, что среди ее пациентов есть люди старше 90 и даже 98 лет, которые продолжают сохранять физическую и умственную активность. Обычно такие люди всегда были физически активны, правильно питались, имели умственную нагрузку на протяжении всей жизни. Как правило они не уходили на пенсию в 55 лет, ограничивая себя походом от холодильника к телевизору и дивану.
Нилуфар Абдуллаева напоминает, что всем возрастным пациентам рекомендуется также регулярно проходить диспансеризацию. Именно во время проверки здоровья выявляются многие проблемы. Это может быть снижение уровня гемоглобина, повышенный сахар или артериальное давление. На приеме врач обращает внимание на множество показателей, интересуется есть ли потеря веса и какое качество сна.
«При прохождении диспансеризации существует специальный опросник, который помогает выявить ключевые моменты. На основании этих результатов мы назначаем дополнительные обследования или консультации специалистов, что поможет сохранить здоровье и качество жизни», — отмечает доктор.
Для пенсионеров существует и программа «Активное долголетие». На занятия проекта особое внимание уделяется упражнениям, поддерживающим мышечный корсет.
«Это способствует улучшению кровообращения в мышцах и связках, что предохраняет от снижения мозговой деятельности и концентрации внимания. Кроме того, там есть общение, что тоже очень важно», — рассказывает врач.
Чтобы попасть к врачу-гериатру, можно обратиться к любому специалисту или участковому терапевту. Всем пациентам старше 65 лет проводится скрининг «Возраст не помеха», на основании результатов которого доктор решает, необходима ли консультация врача-гериатра.
Ранее сообщалось, что более 13 тысяч люберчан каждый день с «Активным долголетием».
