Местная слива против запоров: врач из Люберец советует альтернативу таблеткам


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталия Надточая

Эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова рассказала РИА Новости о пользе сливы для работы кишечника и общего здоровья организма. По ее словам, этот фрукт особенно полезен для людей, страдающих сниженной моторикой кишечника.

Как слива помогает работе кишечника

Слива обладает мягким слабительным эффектом благодаря содержанию органических кислот, клетчатки и сорбитола. Эти вещества стимулируют перистальтику кишечника и помогают справиться с запорами.


«Слива сама по себе, если она не привезенная, а местная, конечно, обладает множеством полезных свойств. Она запускает работу кишечника. То есть на пищеварение людей, страдающих сниженной моторикой кишечника, слива влияет прекрасно», — отметила Наталья Новикова.

Кроме благотворного влияния на пищеварение, слива богата витаминами, которые поддерживают иммунитет и улучшают общее состояние организма. Вот основные витамины, которые содержатся в этом фрукте:

Витамин C: укрепляет иммунитет и защищает организм от инфекций.

Витамины группы B: важны для нормальной работы нервной системы и метаболизма.

Витамин A (и бета-каротин): поддерживает здоровье кожи, волос и зрения.

Витамин E: известный антиоксидант, который замедляет старение клеток.

Витамин K: необходим для свертываемости крови и здоровья костей.

Почему важно есть сезонные фрукты

Врач особо подчеркнула, что предпочтение стоит отдавать именно сезонным и местным сливам. Такие фрукты сохраняют максимум полезных веществ, в отличие от тех, что были выращены в других странах и долгое время хранились при транспортировке.


«Если слива выращена в вашем регионе и собрана в сезон, она максимально насыщена всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Это делает ее еще более полезной», — добавила Новикова.

Ранее сообщалось, что люберецкий хирург рассказал, как отказался от привычки курить.

  • REGIONS/Анастасия Широкая
    / Фото: REGIONS/Анастасия Широкая

    День весеннего равноденствия 2026: точная дата, время и прогноз синоптиков

    Гидрометцентр: астрономическая весна в Подмосковье наступит 20 марта 2026

    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина
    /Главная /Новости
    Автор текста:
    Юлия Куделькина

    На этой неделе жителей Северного полушария ждет важное астрономическое событие — день весеннего равноденствия. В 2026 году оно наступит 20 марта в 17 часов 45 минут 14 секунд по московскому времени.

    Что такое весеннее равноденствие

    В этот момент Солнце пересечет небесный экватор, переходя из Южного полушария в Северное. Это событие знаменует астрономическое начало весны в Северном полушарии и начало осени — в Южном.

    Особенность дня равноденствия:

    • день равен ночи (продолжительность светового дня составляет около 12 часов);
    • после этой даты световой день продолжит увеличиваться, достигая пика к летнему солнцестоянию.

    Специалисты Гидрометцентра отмечают необычную особенность текущего года: весна в столичном регионе наступила гораздо раньше не только астрономической, но и средней климатической даты.


    «В этом году весна в Москве началась гораздо раньше астрономической и средней даты климатической весны», — говорится в сообщении.

    Синоптики добавляют, что устойчивое тепло пришло в Центральную Россию уже в первой декаде марта, а температурные показатели неоднократно обновляли многолетние рекорды. Таким образом, фактическая весна опередила календарную и астрономическую примерно на две недели.

    Ранее сообщалось, зимняя резина до апреля: синоптик Леус рассказал, когда «переобуваться» в Подмосковье.

  • Фото: t.me/psospasgrad
    Фото: t.me/psospasgrad

    В Люберцах пропал 17-летний подросток — нужна помощь волонтеров


    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Тигран Махромов, 17 лет, пропал 16 июня 2025 года в городе Люберцы Московской области. Информация о его исчезновении поступила в рамках проекта «Успеть найти, спасти, вернуть домой», который реализуется при поддержке МИМП, ФПГ и Правительства Московской области.

    Фото: t.me/psospasgrad
    Фото: t.me/psospasgrad

    Описание пропавшего:

    Рост: 165 см

    Телосложение: худощавое

    Цвет волос: темные

    Цвет глаз: карие

    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка

    Был одет:

    Бежевая кофта

    Белая майка

    Темные плавки

    Штаб организован по координатам: 55.638429, 37.963419

    Как помочь:

    Если вы видели подростка с указанными приметами или обладаете какой-либо информацией о его местонахождении, немедленно свяжитесь с контактными лицами:

    Александра: 8-926-331-99-14

    Светлана: 8-916-736-64-43

    Кристина: 8-925-365-18-05

    Либо звоните оперативному дежурному:

    8-495-999-71-12

    Каждый час на счету. Раннее обнаружение и помощь могут спасти жизнь подростку. Проект «Успеть найти, спасти, вернуть домой» направлен на объединение усилий общественности, правоохранительных органов и волонтеров для поиска пропавших людей.

    Ранее сообщалось, что в Люберцах спасатели помогли пенсионерке попасть домой.

  • Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Власти отреагировали на жалобы жителей о сбросе нечистот в Баулинский пруд


    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Экология
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Жители микрорайона Новые Островцы городского округа Люберцы обратились с жалобой на загрязнение Баулинского пруда. По их словам, в водоем попадают нечистоты, что вызывает серьезные опасения за экологическую обстановку. Администрация городского округа и Министерство экологии и природопользования Московской области оперативно отреагировали на обращение.

    17 июня 2025 года сотрудники администрации провели выездную проверку по указанному адресу (ул. Баулинская). В ходе осмотра был выявлен колодец, который не относится к системе ливневой канализации городского округа.

    На следующий день, 18 июня, специалисты планируют ликвидировать незаконную врезку путем тампонажа — это позволит полностью прекратить сброс загрязняющих веществ в систему перелива сообщающихся прудов. Обследование территории будет продолжено для выявления других возможных источников загрязнения.

    Кроме того, все собранные материалы переданы в Министерство экологии Московской области для совместного выезда и принятия мер в рамках действующего законодательства.

    Ранее Министерство уже проводило контрольно-надзорное мероприятие по этому вопросу. В результате было установлено, что загрязнение пруда связано с неисправным насосным оборудованием канализационной насосной станции (КНС).

    После выдачи предостережения администрация приняла меры: насос был заменен, и сбросы в Баулинский пруд были прекращены. Однако новые обращения граждан подтвердили, что проблема может иметь место снова.

    Сейчас Министерством запланировано проведение нового контрольно-надзорного мероприятия для полного устранения источников загрязнения и предотвращения повторных инцидентов.

    Ранее сообщалось, что в Островцах началась очистка Баулинского пруда.

  • Гроза и шквалистый ветер надвигаются на Подмосковье: что ждать в ближайшие часы 18 июня


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Федеральное государственное бюджетное учреждение «Центральное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды» сообщает о неблагоприятных погодных условиях, которые ожидаются в ближайшие часы в Московской области.

    Что прогнозируется

    Гроза: Местами в регионе возможны грозы, начиная с текущего часа и до конца дня.

    Ливни и сильный дождь: Осадки будут интенсивными, что может привести к подтоплениям на отдельных участках дорог.

    Порывы ветра: При грозе ожидается усиление ветра с порывами до 15 м/с, что может повлечь за собой повреждение деревьев, обрыв линий электропередач и другие последствия.

    Рекомендации для жителей

    Будьте осторожны на улице:

    Избегайте открытых пространств и высоких объектов во время грозы.

    Не стойте под деревьями — они могут сломаться из-за сильного ветра.

    На дорогах:

    Водителям стоит быть внимательными: ливни снижают видимость, а мокрое дорожное покрытие увеличивает риск аварий.

    Избегайте движения через подтопленные участки.

    Дома:

    Закройте окна, чтобы избежать попадания дождя и ветра.

    Уберите с балконов и дворов легкие предметы, которые могут быть унесены ветром.

    Ранее сообщалось, что самую мощную вспышку на Солнце зафиксировали ученые.

  • В Люберецкой областной больнице начал принимать стоматолог, способный создать зуб с нуля


    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Вера Маняхина
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Вера Маняхина

    В Люберецкой областной больнице открыл прием новый врач-стоматолог. Сергей Черкасов окончил медицинский университет и теперь учится в ординатуре, осваивая хирургию и имплантологию.

    Как врач-стоматолог он может создать зуб с нуля. По словам доктора,  благодаря прочности современных материалов получается добиться высокого результата.

    Есть пациенты, которые боятся зубного врача, потому что не верят, что их избавят от боли во время лечения. Но, как правило, именно такие люди доводят себя до крайнего состояния и приходят к доктору уже с флюсом — отекшей щекой.

    И все же Сергей Черкасов советует всем пациентам научиться ухаживать за зубами. Чистить их правильно, хотя бы раз в три месяца менять зубные щетки, отказаться от зубочисток, которые только травмируют десну, пользоваться ирригатором и регулярно проходить плановый осмотр у стоматолога. Тогда проблем с зубами не будет.

    Ранее сообщалось, что люберецкий врач получила звание «Отличник здравоохранения РФ».