Фото: freepik.com
Фото: freepik.com

Почему лучше не есть бананы: мнение врача люберецкой больницы


/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталия Надточая
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Наталия Надточая

Бананы, которые долгое время считались одним из самых доступных и полезных фруктов, оказались не такими безобидными для здоровья, как многие думали. К такому выводу пришла Наталья Новикова, эндокринолог Люберецкой областной больницы, поделившись своим мнением в интервью РИА Новости.


«Современные бананы выращиваются в теплых странах с использованием большого количества удобрений и химикатов. Для их длительного хранения применяются консерванты, что значительно снижает их натуральную ценность. В результате бананы теряют полезные свойства, хотя остаются вкусными и привлекательными для потребителей», — сказала врач.

Одним из главных аргументов против употребления бананов является их высокая калорийность. По данным Новиковой, один банан может содержать до 200 калорий, что делает его неподходящим продуктом для тех, кто следит за своим весом или придерживается диеты. Это особенно актуально для людей с нарушениями обмена веществ или сахарным диабетом.

Врач также развенчала популярный миф о том, что бананы богаты магнием — микроэлементом, необходимым для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем. По ее словам, содержание магния в бананах минимально, и существуют гораздо более эффективные источники этого микроэлемента. Эндокринолог рекомендовала заменить бананы в рационе следующими продуктами:

кунжут,

отруби,

какао,

семена подсолнечника,

кешью,

гречка.

Эти продукты содержат значительно больше магния и помогают полностью удовлетворить суточную потребность организма в этом важном микроэлементе.

Наталья Новикова подчеркнула, что бананы можно употреблять изредка, но делать их основным источником полезных веществ не стоит. Она рекомендует пересмотреть свой рацион и включить в него продукты с более высокой питательной ценностью. Особенно это важно для людей, страдающих хроническими заболеваниями, связанными с обменом веществ.

Хотя бананы остаются любимым фруктом миллионов людей, их польза для здоровья оказалась преувеличенной. Специалисты советуют не злоупотреблять этим продуктом и обратить внимание на альтернативные источники витаминов и минералов, которые действительно принесут пользу организму.

Ранее сообщалось, как обмануть тягу к алкоголю: метод специалиста из Люберец, который изменит вашу жизнь.

  • Фото: пресс-служба администрации г.о. Люберцы
    Фото: пресс-служба администрации г.о. Люберцы

    В поселке Октябрьский идет внутренняя отделка будущей поликлиники


    /Главная /Строительство
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Строительство
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    В строящейся поликлинике в поселке Октябрьский активно ведутся внутренние работы. Объект реализуется при поддержке губернатора Московской области Андрея Воробьева в рамках президентского проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на улучшение качества медицинского обслуживания населения.

    На данный момент строители выполняют монтаж электросетей, слаботочных систем и вентиляции. На первом этаже здания специалисты занимаются отделкой кабинетов с тяжелым медицинским оборудованием, устанавливая рентген-защитные панели. Параллельно стартовали работы по благоустройству прилегающей территории.

    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка
    Картинка

    Новая поликлиника станет современным медицинским учреждением, рассчитанным на 500 посещений в смену. Она будет оснащена передовым оборудованием и включит в себя:

    кабинеты функциональной диагностики,

    клинико-диагностическую лабораторию,

    женскую консультацию,

    физиотерапевтический блок.

    Поликлиника предназначена для оказания медицинской помощи как взрослому населению, так и детям, что сделает ее важным центром здравоохранения для жителей поселка и окрестностей.

    Завершение всех строительных и монтажных работ запланировано на 2025 год. После ввода объекта в эксплуатацию местные жители получат доступ к качественной и современной медицинской помощи, что значительно повысит уровень жизни в регионе.

    Ранее сообщалось, что эффектную подсветку установили на новую поликлинику в Октябрьском.

  • Фото: REGIONS/Наталия Надточая
    Фото: REGIONS/Наталия Надточая

    Музыкальный спектакль «Казачество России» покажут в Люберцах 12 мая


    /Главная /Культура
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Культура
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Ансамбль гусляров «Веселый перезвон», ведущий творческий коллектив города Москвы, приглашает вас разделить радость своего 15-летнего юбилея на грандиозном празднике музыки, культуры и душевного тепла! Этот уникальный вечер станет настоящим погружением в богатое культурное наследие казачества, где каждый зритель почувствует мощную энергетику русской традиции.

    Музыкальный спектакль «Казачество России» объединяет на одной сцене инструментальную музыку, вокал и хореографию, создавая захватывающее действо, полное драматизма, лиризма и вдохновения. Зрители отправятся в увлекательное путешествие через века: от мирной жизни казаков до героических страниц военной истории и возвращения к современности.

    Спектакль рассказывает целую историю казачества, показывая его роль в жизни страны: от быта и традиций до подвигов на полях сражений. Это история мужества, чести и преданности родине, которая продолжает вдохновлять современников.

    Творческая команда:

    Балетмейстер и постановщик: Велена Ястребова

    Художественный руководитель ансамбля: Анастасия Кубарева

    Под их руководством спектакль обретает особую атмосферу, где каждая деталь продумана до мелочей, чтобы передать зрителям всю силу и красоту казачьей культуры.

    Вход на спектакль свободный по регистрации.

    Дата и место проведения:

    12 мая в 18.00

    Адрес: г. Люберцы, Октябрьский проспект 200 Люберецкий Дворец культуры

    Возрастное ограничение: 6+

    Ранее сообщалось, что всероссийский вокальный конкурс в Люберцах собрал рекордное число участников.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Названо самое популярное имя для мальчиков в Люберцах

    Имя Роман набирает популярность в Люберцах

    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    В Люберцах произошла заметная тенденция в выборе имен для новорожденных мальчиков: ранее не самое распространенное имя Роман уверенно вошло в топ-5 самых выбираемых имен. Этот факт отмечают социологи, анализируя данные этого года.

    Специалисты связывают рост популярности имени с несколькими факторами:

    Традиционность и благозвучие: имя Роман воспринимается как классическое, но в то же время современное. Оно легко произносится и хорошо сочетается с разными отчествами.

    Культурные влияния: возможно, рост интереса к имени связан с известными личностями, носителями этого имени, будь то деятели культуры, спортсмены или герои фильмов и книг.

    Ностальгия по устойчивым ценностям: в последние годы наблюдается тенденция возвращения к проверенным временем именам, которые ассоциируются с силой, мужеством и надежностью.

    Другие имена в топ-5

    Помимо Романа, в пятерку самых популярных имен для мальчиков в Подмосковье также вошли:

    Артем — лидер среди имен на протяжении многих лет.

    Михаил — классическое имя, которое всегда остается в тренде.

    Александр — символизирует силу и благородство.

    Иван — традиционное русское имя, которое продолжает пользоваться спросом.

    Интересный факт

    Эксперты подчеркивают, что вкусы родителей постепенно меняются: если раньше лидировали имена, связанные с зарубежными трендами (например, Марк, Лев или Тимофей), то теперь все больше семей выбирают более традиционные имена, такие как Роман, Михаил или Александр.

    Заключение

    Имя Роман, ранее считавшееся менее популярным, становится все более востребованным среди молодых родителей Люберец. Его простота, благозвучие и глубокий смысл делают его идеальным выбором для тех, кто ценит проверенные временем традиции.

    Ранее сообщалось, что детская больница МОЦОМД получила новый транспортный инкубатор для новорожденных.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Стала известна причина пожара в гимназии №1 Люберец

    Короткое замыкание электропроводки стало причиной пожара в гимназии №1

    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Происшествия
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    Сегодня в корпусе гимназии №1, расположенной по адресу Октябрьский проспект, 178, произошло короткое замыкание электропроводки. Инцидент стал причиной срабатывания системы безопасности, в результате чего все обучающиеся и сотрудники были оперативно эвакуированы.


    «К счастью, пострадавших нет. По предварительной информации, предоставленной представителями пожарно-спасательной части, специалисты уже приступили к выяснению причин произошедшего. На время устранения последствий инцидента ученики и сотрудники были переведены в другой корпус гимназии, расположенный по адресу: г. Люберцы, ул. Калараш, д. 3», — сообщили в администрации городского округа Люберцы.

    Образовательный процесс был организован таким образом, чтобы минимизировать неудобства для учеников и обеспечить безопасность всех участников образовательного процесса. Подробности о дальнейших действиях по восстановлению работы корпуса будут сообщены после завершения проверки.

    Ранее сообщалось, что в люберецком телеграм-канале местные жители предупреждают о новой волне мошенничества, которая активно распространяется через мессенджеры и социальные сети.

  • Фото: freepik.com
    Фото: freepik.com

    Почему 12 мая лучше промолчать о своих планах: советы специалиста из Люберец


    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Наталия Надточая

    12 мая в народном календаре отмечается как День девяти целителей — время, когда люди чтили память святых мучеников, известных своей исцеляющей силой. В этот день особое внимание уделялось сбору целебных трав, заботе о здоровье и соблюдению традиций. Однако существовали и строгие запреты, которые наши предки считали важными для сохранения благополучия и защиты от бед. Собирательница народных примет из Люберец Мария Суворова рассказала, чего нельзя делать 12 мая.

    1. Ссориться

    Считалось, что конфликты, начатые в этот день, могут стать причиной длительной вражды. Помириться после ссоры будет крайне сложно, а негативные эмоции могут привлечь неудачи и болезни. Поэтому 12 мая рекомендовалось сохранять спокойствие и доброжелательность.

    2. Затаивать обиду

    Обиды, как старые, так и новые, нужно было прощать именно в этот день. Люди верили, что непрощенные обиды возвращаются к тому, кто их держит, усиливая негативные последствия. Прощение считалось способом очистить душу и привлечь удачу.

    3. Рассказывать о своих планах

    Открытые разговоры о будущих начинаниях могли привлечь зависть или сглаз, что помешает реализации планов. Народная мудрость гласила: «Сказанное слово — серебро, а несказанное — золото». Поэтому лучше сохранить свои намерения в тайне.

    4. Перекладывать обязанности на других

    Запрещалось отказываться от своих обязанностей и перекладывать их на окружающих. Считалось, что это может привести к наказанию судьбы: человек сам столкнется с трудностями или потеряет уважение окружающих.

    5. Вытирать пыль в доме

    Одна из самых необычных примет связана с уборкой. Считалось, что вытирание пыли в доме 12 мая может привести к потере близкого человека или разрыву важных связей. Поэтому в этот день лучше воздержаться от активной уборки.

    6. Игнорировать природу

    12 мая — время, когда природа особенно щедра на целебные травы. Считалось, что игнорирование этого дня (например, отказ от сбора трав или пренебрежение их силой) может лишить человека защиты от болезней и жизненных невзгод. Травы собирали на рассвете, чтобы они сохранили свою целебную силу.

    Приметы на 12 мая

    Если травы, собранные в этот день, положить под подушку, они помогут избавиться от тревожных снов и кошмаров.

    Ясная и теплая погода предвещает богатый урожай и благоприятное лето.

    Громкое пение птиц ранним утром символизирует добрый и успешный день.


    «12 мая — особенный день, наполненный традициями и поверьями. Чтобы избежать проблем и привлечь удачу, важно соблюдать простые правила: не ссориться, прощать обиды, хранить планы в тайне, выполнять свои обязанности и воздержаться от вытирания пыли. Эти запреты помогали нашим предкам сохранять гармонию в семье, защищать свое здоровье и привлекать благополучие», — рассказала Суворова.

    Ранее сообщалось, что почему в Евсеев день мятые деньги в кошельке могут оставить без копейки.