На Неделе профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта доктор из Люберец напомнил, что качество и характер питания напрямую влияют на продолжительность жизни. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.
Врач отметил, что известная фраза древнегреческого целителя Гиппократа «Ты — то, что ты ешь», которой более 2500 лет, актуальна и сегодня. Гиппократа часто называют отцом медицины за его вклад в систематизацию знаний о здоровье и лечении.
«Современной наукой доказано, что некоторые продукты могут снижать продолжительность жизни. Избыточное потребление сахара, соли и жиров животного происхождения, — все это отрицательно сказывается в первую очередь на желудочно-кишечном тракте, а потом и на других внутренних органах и системах нашего организма. И в свою очередь такие аспекты как рацион с высоким содержанием рыбы и омега-3 жирных кислот, больше растительной пищи, умеренное потребление калорий и поддержание здорового веса способствует долголетию», — отмечает врач-терапевт Центральной поликлиники Люберецкой больницы Илья Святой.
По словам врача, на практике существует множество примеров, когда пациенты, пересмотревшие рацион в сторону здоровой пищи, избавлялись от проблем с пищеварением: запоров, вздутия живота, изжоги. Он подчеркнул, что даже у пожилых людей при переходе на правильное питание нормализуется уровень холестерина и сахара в крови, повышается иммунитет и стабилизируется давление.
Кроме того, специалист отметил, что улучшение работы ЖКТ положительно сказывается на общем самочувствии и настроении, так как проблемы с пищеварением напрямую влияют на качество повседневной жизни.
Илья Святой призвал пересмотреть рацион, отдавая предпочтение полезным продуктам. По его словам, лучше приучать к здоровому питанию с детства, но изменить привычки никогда не поздно, даже в зрелом возрасте.
Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщал, что люберчан бесплатно проверят онкологи.
