logo/ Можайск
/новости Московской области

Фитнес с фитболом покорил можайских пенсионерок

/Главная /Активное долголетие
Автор текста:
Ольга Кириллова
/Главная /Активное долголетие
Автор текста:
Ольга Кириллова
Участницы клуба «Активное долголетие» в Можайске осваивают новые варианты фитнеса — спортивные тренировки с фитболом.

Для пенсионеров, которые вступили в клуб «Активное долголетие», в Можайске проводятся разные мероприятия. На этой неделе долголеты могут посетить занятия по бадминтону, настольному теннису, сходить на танцы, вокал или развлечь себя настольными играми.

В Министерстве социального развития Московской области рассказали, что пенсионерам в Можайске полюбились занятия на фитболах.

— сообщили в Министерстве социального развития Московской области.,
«Участники Губернаторского проекта „Активное долголетие“ из Можайска бодро и с радостью занимаются на фитболах. Сегодня фитбол — один из самых популярных направлений в фитнесе. Подмосковные пенсионеры быстро освоили эту активность и регулярно посещают спортивные тренировки»,

Фитбол за счет своей неустойчивости заставляет работать мышцы по всему телу. Кроме того занятия дарят хорошее настроение, помогают скорректировать фигуру, формируют осанку, развивают координацию движений, гибкость и ловкость.

Проект «Активное долголетие» приглашает к участию женщин старше 55 лет и мужчин старше 60. Всю информацию можно прочитать на сайте проекта.

18+