:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9oZWFwLWJlZXQtbWljcm8tZ3JlZW5zLXRhYmxlLTExNTctMzU5ODEuanBn.webp)
Витамины на окне: садовод из Можайска рассказала, как вырастить зелень в квартире
Урожайный сезон закончился. Теперь, чтобы получить витамины из зелени, ее нужно либо купить, либо вырастить самим дома. Об опыте создания огорода на окне рассказала жительница Можайска Анна Л.
Поздней осенью и зимой, когда доступ к свежим фруктам и овощам ограничен, свежая зелень предоставляет организму важные витамины и минералы. Все они необходимы для поддержания здоровья и укрепления иммунитета.
Анна живет в обычной пятиэтажке в Можайске. Выращиванием зелени в зимний сезон она заинтересовалась два года назад. Это стало для нее не только способом получать свежие и ароматные травы прямо в своей кухне, но и интересным хобби.
В ассортимент «огорода» вошли любимые виды зелени.
Для выращивания садовод использует горшки и цветочные коробки. Важен хороший дренаж, качественная почва и свет.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMS9waG90by0yMDIzLTEwLTI0LTEyLTQ5LTQzLTIuanBn.webp)
Окна в квартирах не всегда обеспечивают достаточное солнечное освещение. В прошлом году Анна не использовала дополнительные методы освещения и выращивала зелень просто на подоконнике под естественным светом. Урожай был достаточный, но в этом году любительница домашних витаминов купила специальную лампу.
Важно следить за регулярным поливом и обеспечивать влажный микроклимат. Также, регулярное удобрение и подрезка помогают сохранить зелень здоровой и красивой.
Анна добавляет зелень во многие блюда: супы, салаты, омлеты, готовит зеленые коктейли. И отмечает, что чувствует себя от этого здоровее. Плюс она уверена в качестве выращенной травы, в отличие от магазинной, и экономит деньги на покупке.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzFfbmtKUEpjTC5wbmc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL21qcEE1b3VLZkxZS2I3R1c4WWV0UHlVbjRuM0ppMlRRazM4NXROMFUucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1ZoekcxM0hxMHc0dUpjYW1Sakpzc3B0MTdEdHRpSlFMWTFpMFhER0MuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL2tQbDJDWnZ4U0JGcWJWSnFZd0RSbkdFcmowRm5PUWFKRUVhc3FSa1kucG5n.webp)
:focal(0.51:0.53):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zbmFwZWRpdC0xNjk4NTU2NTYwNDA4LnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zeHR6Y2kyOGc5ZS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9mYXhvMDF6cWx2Yy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC91eHpzOW5hNmNjam5zYW9uOWFiaThwZnl0d3A5N2M1eV8xTXN6UjU4LnBuZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC90cmVlLW5hdHVyZS1icmFuY2gtY29sZC1wbGFudC13b29kLTM0NjY0My1weGhlcmVjb20uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy8xMC9zbmltb2stZWtyYW5hLTEzMy5wbmc.webp)
:format(webp)/dGVybWluYWwvdGVybWluYWxpbWFnZS8yMDIzLzEwLzExMTExLmpwZw.webp)