Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Подмосковные медики рассказали, как вернуться к прежнему режиму питания после новогодних праздников

Обычно большие каникулы сопровождаются походами в гости, где, конечно же, не обходится без угощений. Чтобы не обидеть хозяев, приходится пробовать все и, порой, в немалых количествах. Но переедание в такие дни может обернуться проблемами со здоровьем.

Подмосковные медики рассказали, как вернуться к прежнему режиму питания после новогодних праздников

7 января 2023 в 06:30

Врач-эндокринолог Люберецкой больницы Наталья Новикова отметила, после продолжительного застолья нужно держать под рукой минеральную воду: она помогает в переваривании пищи.

«Откройте бутылку заранее, чтобы выпустить газ, а потом пейте небольшими порциями воду по поллитра в день», — посоветовала врач.

Также вернуться к привычному режиму питания помогут несколько разгрузочных дней. Рацион должен состоять из небольшого количества овощей, фруктов, нежирного мяса или рыбы. Кроме того, включите в меню немного каши и легкого творога. А от майонеза и острых приправ следует отказаться.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отмечал, что в регионе важно обеспечивать комфортное получение медицинских услуг. Для этого строятся современные медучреждения. Медикам предоставляют жилье и земельные участки. В регионе применяется формат «второго мнения» от специалистов МОНИКИ, развивается IP-телефония на скорой помощи. Также губернатор подчеркивал, что активно внедряется телемедицина.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.