В Можайском техникуме первокурсники прошли тренинг по управлению стрессом

В Можайском техникуме для студентов первого курса провели специальный тренинг под названием «Жизнь без стресса», направленный на профилактику эмоционального выгорания. Как сообщили в пресс-службе Министерства образования Московской области, этот тренинг стал частью программы по адаптации студентов к учебной среде.

Мероприятие прошло с целью профилактики синдрома эмоционального выгорания среди обучающихся. Организаторы тренинга считают, что умение справляться с эмоциональным напряжением — ключевой навык для успешной учебы и социальной адаптации.

В ходе тренинга студенты узнали о причинах и признаках эмоционального выгорания, а также освоили практические методы саморегуляции и управления стрессом. Участники активно вовлекались в интерактивные упражнения и дискуссии, что способствовало созданию позитивной и поддерживающей атмосферы.

Ранее сообщалось, что можайские выпускники могут бесплатно получить диплом следователя или психолога.