Активные долголеты Можайска поддерживают здоровье с помощью скандинавской ходьбы

Дивжение — жизнь. Такого девиза придерживаются участницы клуба активное долголетие в Можайске. Не смотря на погодные условия, каждую неделю собирается компания пенсионерок, которые бодрым шагом идут по улицам города. 

Подобная активность со стороны женщин показывает пример не только молодежи, но и взрослым. Долголетки на своем примере демонстрируют, как важно сохранять физическую активность даже в пожилом возрасте. 

Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе Губернатора Московской области Андрея Воробьева.

В рамках проекта проходят экскурсионные программы, спортивные, творческие и иные бесплатные мероприятия, направленные на поддержание активного образа жизни среди жителей пожилого возраста. Стать участниками проекта могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Всю информацию можно прочитать на сайте проекта.