:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL2lwaE9XczR1ZXkzR0R0MzB3ZEZXQ0swWWpHdm9YTE52SGRxYmVtRUcuanBn.webp)
Фитнес и йога стали самыми посещаемыми активностями среди долголетов Можайска
Для пенсионеров в Можайске проводятся разнообразные встречи и занятия: настольные игры, творчество, уроки истории и искусства. Но самыми посещаемыми занятиям становится фитнес и йога.
Традиционно в зале собираете около 25-30 человек. Под руководством опытного тренера, долголеты тренируют сердце, поддерживают силу мышц и подвижность суставов.
Например, на занятии 22 февраля по йоге самому возрастному участнику было 90 лет.
Напомним, проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе Губернатора Московской области Андрея Воробьева.
В рамках проекта проходят экскурсионные программы, спортивные, творческие и иные бесплатные мероприятия, направленные на поддержание активного образа жизни среди жителей пожилого возраста. Стать участниками проекта могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Всю информацию можно прочитать на сайте проекта.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi8xLzFfbmtKUEpjTC5wbmc.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL21qcEE1b3VLZkxZS2I3R1c4WWV0UHlVbjRuM0ppMlRRazM4NXROMFUucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL1ZoekcxM0hxMHc0dUpjYW1Sakpzc3B0MTdEdHRpSlFMWTFpMFhER0MuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI2LzAxL2tQbDJDWnZ4U0JGcWJWSnFZd0RSbkdFcmowRm5PUWFKRUVhc3FSa1kucG5n.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL2hDRHRUTnJCbGJUa20zbm5oTDZhaDlzZFhlTjl4bFJNOUFSQVFIOTUuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL0x2V0kzUEwxZlkwV3F1cEoyTTZrWTRISDhQa0VxMTlXSThYQ3hoV2wuanBn.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly9zdG9yYWdlLnlhbmRleGNsb3VkLm5ldC9yZWdpb25zL3Bvc3RzL21lZGlhL2NvdmVycy8yMDI0LzAzL09UNUYwT3YwNlp3SHBkaDZ4dE9zSnUxNG1xMmF0Y25BN1lHb0s4c0wuanBn.webp)