Как соль может стать главной угрозой для мужской потенции, рассказал уролог Можайской больницы

Избыточное потребление соли может негативно влиять на мужское здоровье. Повышенное содержание соли в рационе способствует росту артериального давления, ухудшает состояние сосудов и кровообращение, что может сказаться на эректильной функции. Об этом сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.

Врач-уролог Можайской больницы Роберт Огородный пояснил, что избыток соли также способен снижать выработку тестостерона, который влияет на половое влечение.

По словам специалиста, соль содержится не только в блюдах домашнего приготовления, но и в колбасных изделиях, консервах, чипсах, фастфуде и других готовых продуктах. При их регулярном употреблении сосуды теряют эластичность, а кровоснабжение органов ухудшается.

Врач напомнил, что взрослому человеку рекомендуется употреблять не более 5 г соли в сутки — это примерно одна чайная ложка без горки. Для поддержания мужского здоровья он посоветовал сократить количество соленых продуктов в рационе и чаще включать свежие овощи, фрукты и продукты, богатые цинком.

Роберт Огородный также отметил, что полезными могут быть морепродукты, тыквенные семечки, гранаты и арбузы, которые способствуют нормальному кровообращению и помогают поддерживать гормональный баланс. По его словам, сбалансированное питание остается одним из важных факторов сохранения хорошего самочувствия.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.