Как защитить свой слух, используя наушники каждый день, рассказала врач-оториноларинголог Можайской больницы Виктория Егорова.
«Самые безопасные наушники — полноразмерные накладные с активным шумоподавлением. Они позволяют комфортно слушать музыку на низкой громкости», — отметила врач в телеграмм-канале Можайской больницы.
Врач предупредила, что внутриканальные наушники лучше не использовать. Они направляют звук прямо на барабанную перепонку и создают герметичность, что усиливает звуковое давление.
Важно не только правильно выбрать прибор, но и правильно его использовать.
«Слушать музыку можно не дольше 60 минут подряд на громкости не более 60% от максимальной. После нужно сделать перерыв на 2-30 минут», — советует доктор.
Ходить в наушниках можно не более 2-3 часов в день взрослым с перерывом. А детям не более одного часа.
Также врач предупредила, что лишком частое использование наушников может привести к постепенному или резкому снижению слуха. Должен насторожить опасный симптом: постоянный или периодический звон, гул или шипение в ушах. Потерянный слух вернуть практически невозможно, поэтому его необходимо беречь и пользоваться наушниками с умом.
Ранее сообщалось, что эндокринолог из Можайска назвала главные продукты-батарейки для школьника.
