В преддверии Пасхи, которая будет отмечаться в воскресенье, 20 апреля 2025 года, врач-эндокринолог Можайской больницы Наталья Кирина обратила внимание на опасность чрезмерного употребления традиционных пасхальных угощений — яиц и куличей. Специалист разъяснила, каким образом следует умеренно потреблять данные продукты, чтобы избежать негативного влияния на здоровье. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.
«Во время празднования Пасхи рекомендуется ограничиваться двумя яйцами и порцией кулича весом около 150 граммов в сутки. Кулич является тяжелым продуктом для пищеварения, поэтому после длительного воздержания в период Великого поста лучше избегать его избыточного потребления», — отметила врач-эндокринолог Можайской больницы Наталья Кирина.
Врач акцентировала важность заблаговременного планирования праздничного стола и строгого контроля над объемом порций. Она отметила, что в составе классической пасхальной выпечки содержится значительное количество сахара и насыщенных жиров. Особую осторожность в употреблении такой пищи следует проявлять пациентам, страдающим хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта и сахарным диабетом.
Специалист рекомендовала обогатить ежедневный рацион свежими овощами, фруктами и нежирными источниками белка, такими как курица или рыба. Также важно поддерживать достаточный водный баланс, употребляя больше простой воды, и выполнять легкие физические упражнения после приема пищи. По мнению врача, это благоприятно скажется на функционировании желудка и поможет предотвратить переедание в праздничные дни.
Жители Можайска могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщал, что Будущие медики могут поступить в вузы по целевому направлению от Можайской больницы.
