По словам врача, натуральные заменители не содержат искусственных соединений, легко усваиваются организмом и выводятся естественным путем. Они не влекут за собой повышенный выброс инсулина. Однако, даже при кажущемся отсутствии вреда, не стоит превышать ежесуточную норму. Она составляет 35-50 гр.
«К основным видам натуральных сахарозаменителей относятся фруктоза, ксилит и стевия. Фруктоза — полностью натуральное вещество, ее добывают из плодов растений. Она благотворно воздействует на печеночный гликоген, что положительно отражается на состоянии организма при сахарном диабете любого типа. Ксилит по сравнению с сахаром содержит на 40% меньше калорий. Благодаря этому и низкому гликемическому индексу ксилит можно употреблять при ожирении и сахарном диабете. Стевия — хороший заменитель сахара при диабете 2-го типа. Его состав богат полезными веществами: клетчаткой, витаминами, жирными и органическими кислотами, микро- и макроэлементами», — отметила врач.
Для людей, состоящих в группе риска, крайне важно регулярно проходить медицинские обследования. Профилактика диабета обязательно включает сдачу анализов как минимум раз в полгода.
Ранее сообщалось, что врач Можайской больницы рассказала, как телефоны и планшеты могут повлиять на психику ребенка.
