В рамках Недели ответственного отношения к сердцу, объявленной Минздравом России, кардиолог Можайской больницы Автандил Дуйшоев объяснил главные опасности избыточного уровня холестерина. По его словам, особенно серьезную угрозу представляют липопротеиды низкой плотности, так называемый «плохой» холестерин. Об этом сообщило Министерство здравоохранения Московской области.
«Высокий уровень „плохого“ холестерина увеличивает риск развития опасных состояний. На первом месте атеросклероз, когда образуются жировые отложения (бляшки) внутри стенок артерий. <…> Недостаточность кровообращения вызывает боли в груди. Человек ощущает дискомфорт, сдавливающую боль или тяжесть за грудиной, усиливающиеся при физической нагрузке или стрессе. Долгосрочные проблемы с кровообращением приводят к ослаблению сердечной мышцы, ухудшению ее способности перекачивать кровь. Это может привести к хронической сердечной недостаточности», — рассказал врач-кардиолог Можайской больницы Автандил Дуйшоев.
Для снижения рисков кардиолог рекомендует регулярно проверять уровень холестерина в крови. Необходимо ограничивать продукты животного происхождения с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как жирное мясо и сливочное масло. В рацион стоит добавить больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и морской рыбы.
Автандил Дуйшоев также подчеркнул важность ежедневной умеренной физической активности. Для сохранения здоровья сердца необходимо полностью отказаться от курения и существенно ограничить употребление алкоголя.
Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.
Ранее REGIONS сообщал, какими вакцинами в Можайске прививают от гриппа.
