Среди детей, подростков и молодого поколения растет интерес к активным видам деятельности, спорту и здоровому образу жизни. В спорте можно найти плюсы не только для физического развития организма, но и психологического.
«Важно приучать детей с малых лет к физической активности. Утренняя зарядка настроит ребенка на позитивный лад. Занятия в спортивной секции укрепят опорно-двигательный аппарат, повысят аппетит, нормализуют обмен веществ, организуют режим дня и повысят иммунитет. Для занятий на свежем воздухе обустроены площадки для воркаута, где можно круглогодично заниматься», — отметила врач-педиатр детской поликлиники Можайской больницы Юлия Мордовченкова.
Занятия спортом дают ребенку возможность лучше управлять не только своим телом, но и характером. Врач рекомендует выбирать активности, учитывая интересы ребенка и его физические данные.
Ранее сообщалось, что врач Можайской больницы рассказал, сколько нужно двигаться взрослым, чтобы сохранить здоровье.
