Ревень — находка для диабетиков: врач из Можайска назвал три плюса

Ревень может стать полезным дополнением к рациону людей, страдающих сахарным диабетом. Об особенностях этого растения и его влиянии на организм рассказал врач-терапевт Горетовской амбулатории Можайской больницы Андрей Меркулов. Об этом сообщило Министерство здравоохранения МО. 

По словам специалиста, ревень отличается низким содержанием простых сахаров и высоким количеством пищевых волокон. Клетчатка способствует более медленному усвоению углеводов, благодаря чему удается избежать резких колебаний уровня глюкозы в крови. Именно поэтому продукт может быть особенно полезен для пациентов с диабетом, которым важно контролировать показатели сахара.

Медик отметил, что ревень не только помогает разнообразить меню, но и способен стать частью сбалансированного питания при соблюдении рекомендаций лечащего врача. При этом максимальную пользу организму приносят молодые черешки растения, которые содержат больше ценных веществ и обладают более мягким вкусом.

Андрей Меркулов также рекомендовал перед регулярным включением ревеня в рацион проконсультироваться со специалистом. Такой подход позволит учитывать индивидуальные особенности здоровья и сделать питание безопасным и эффективным.

Врачи напоминают, что при сахарном диабете большое значение имеет не только медикаментозная терапия, но и правильно подобранный рацион. Продукты, богатые клетчаткой, помогают поддерживать стабильный уровень глюкозы и способствуют общему укреплению здоровья.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.