Сезонные болезни: пять советов педиатра из Можайска для укрепления детского иммунитета

Весной, по традиции, растет число простудных и вирусных заболеваний среди детей. Однако, как отмечают медики, сама по себе встреча с вирусами и бактериями еще не гарантирует болезнь — многое зависит от состояния защитных сил организма. Об этом сообщает Министерство здравоохранения Московской области.

О том, как поддерживать высокий уровень иммунитета у ребенка, рассказала Вера Голдесова — врач-педиатр детской поликлиники Можайской больницы.

По ее словам, в первую очередь необходимо регулярно гулять с детьми на свежем воздухе. При этом она подчеркнула важность правильного выбора одежды: ребенок не должен ни мерзнуть, ни перегреваться и потеть. Одежда требуется непромокаемая и удобная.

Вера Голдесова также рекомендовала пересмотреть детский рацион. В него обязательно следует включать фрукты, овощи, молочную продукцию, нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, а также крупы. Отдельно она напомнила о природных фитонцидах — лук и чеснок.

Родители зачастую самостоятельно распознают первые признаки недомогания у детей и знают, как справиться с ними без посторонней помощи. Тем не менее важно вовремя заметить появление тревожных симптомов, при которых требуется срочная консультация специалиста.

В детской поликлинике Можайской больницы работает кабинет неотложной помощи. В зоне ожидания установлена кнопка для вызова дежурного регистратора. Режим работы: с понедельника по пятницу — с 08:00 до 20:00, в субботу — с 08:00 до 16:00. Воскресенье — выходной.

Также жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и медицинские профосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Запись на приме доступна на региональном портале госуслуг «Здоровье» и по телефону 122.