Скрытая угроза для сердца: что каждый житель Можайска должен знать о холестерине

Терапевт из Можайска рассказал, как контролировать уровень холестерина. Об этом сообщило Министерство здравоохранения МО. 

Повышенный уровень холестерина является одним из главных факторов риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Избыток липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), которые называют «плохим» холестерином, способствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. Такие наросты сужают просвет сосудов и затрудняют нормальное кровообращение, что увеличивает нагрузку на сердце. В результате возрастает риск развития ишемической болезни сердца, стенокардии и инфаркта миокарда. Даже при отсутствии явных симптомов скрытое прогрессирование атеросклероза может привести к внезапным и серьезным осложнениям.

По словам врача-терапевта Можайской больницы Григория Ковригина, диета играет ключевую роль в поддержании здоровья сердца и контроле уровня холестерина. Он сообщил, что ограничение потребления животных жиров, трансжиров и простых углеводов, а также увеличение доли овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и полезных жиров — например, из рыбы и орехов — помогает снижать «плохой» холестерин и повышать «хороший» (ЛПВП). По его словам, такой рацион не только снижает риск атеросклероза, но и способствует поддержанию нормального артериального давления и веса, что также важно для сердечно-сосудистой системы.

Врач подчеркнул, что регулярное наблюдение за липидным профилем крови и соблюдение принципов «сердечной» диеты — простые, но эффективные меры, позволяющие сохранить здоровье сердца на долгие годы. По словам Ковригина, не стоит ждать появления тревожных симптомов: профилактика всегда эффективнее лечения. Он отметил, что забота о рационе питания — это забота о собственном будущем и качестве жизни.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.