logo/ Можайск
/новости Московской области
медиасток.рф
/ Фото: медиасток.рф

Трагедия на шпильках: врач объяснил, почему элегантная обувь превращается в убийцу для будущих мам

Доктор из Можайска рассказал, что обувь на каблуках наносит вред беременным
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Татьяна Бесаева
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Татьяна Бесаева
Беременность — время, когда красоту и моду приходится отодвигать на второй план, уступая место безопасности и комфорту. Особенно это касается обуви. Врач-терапевт Можайской больницы Григорий Ковригин в рамках Недели ответственного отношения к беременности рассказал, почему будущим мамам стоит забыть о высоких каблуках.

Казалось бы, что страшного в элегантных туфлях? Но организм беременной женщины испытывает колоссальные нагрузки, и каблук их только усиливает. Страдает поясница, смещается и без того изменившийся центр тяжести, мышцы спины и ног находятся в постоянном напряжении. Итог — боли, усталость и проблемы с осанкой.

Кроме того, каблуки нарушают кровообращение: кровь застаивается в ногах, появляются отеки и варикоз. Узкая обувь давит на суставы, провоцируя артроз. А риск поскользнуться или оступиться на каблуках возрастает многократно, и падение для беременной может обернуться трагедией.

Что советует доктор?

  • Выбирать обувь на устойчивом каблуке 3–4 см.
  • Следить, чтобы стельки были мягкими, а подошва амортизировала шаги.
  • Отдавать предпочтение моделям, которые хорошо фиксируют ногу.

И конечно, чаще отдыхать и баловать уставшие стопы массажем. Беременность — не время для подвигов на шпильках. Здоровье будущей мамы и малыша важнее любой моды.

Ранее сообщалось, что можайские врачи предупредили родителей об опасности сладкой газировки.

/главное за неделю

Картинка
Общество

Гастрономический взрыв в Можайске: «Сделано в Подмосковье» привозит фермерские деликатесы

t.me/mmtehnikum
Образование

Будущий ветеринар из Можайска выступит в военно-исторической реконструкции на Бородинском поле

Картинка
Благоустройство

Зимняя сказка: чем привлекает парк «Ривьера» в Можайском

Минсоцразвитие
Общество

Красивый день: Можайский отдел ЗАГС распахнул двери для молодоженов 26.02.2026

  • REGIONS/Анастасия Широкая
    / Фото: REGIONS/Анастасия Широкая

    Огурцы могут быть опасны: врачи из Можайска бьют тревогу

    Огурцы: можно ли есть их каждый день? Мнение можайских врачей
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Татьяна Бесаева
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Татьяна Бесаева
    Кажется, что может быть безобиднее хрустящего огурчика? Все привыкли есть их килограммами, особенно летом, и даже не задумываемся о последствиях. А зря. Медики предупреждают: у этого водянистого овоща есть обратная сторона.

    Сплошная польза? Не совсем

    Да, огурцы на 95% состоят из воды, богаты калием, магнием, клетчаткой и антиоксидантами. Они отлично утоляют жажду, помогают худеть и даже защищают клетки от старения. Но дьявол, как всегда, в деталях.

    Терапевт из Можайска Ирина Егорва бьет тревогу: если съедать больше 400 граммов огурцов в день (это два средних плода), можно заработать метеоризм и вздутие. А на ночь их вообще есть не рекомендуется — долго перевариваются и требуют воды. Доктор просит не налегать на овощ.

    Кому огурцы под запретом

    Хирург Дмитрий Волоков называет еще более неожиданные риски: огурцы содержат оксалаты, которые могут откладываться в почках в виде камней. Людям с предрасположенностью к мочекаменной болезни стоит быть осторожнее.

    Кроме того, витамин К в составе овоща может мешать действию препаратов, разжижающих кровь. А при гастрите с пониженной кислотностью или обострении ЖКТ от свежих огурцов лучше отказаться вовсе.

    Соленые — отдельная песня

    Маринованные и соленые огурцы — это вообще «бомба замедленного действия». Уксус, соль и специи делают их опасными для всех, у кого есть проблемы с желудком. А гипертоникам такие закуски грозят скачками давления и отеками.

    Выход есть

    Доктора уверены: во всем нужна мера. Один-два свежих огурца в день принесут только пользу. Но если у вас есть хронические болезни — не поленитесь спросить у врача, можно ли вам хрустеть любимым овощем.

    Ранее сообщалось, что можайские врачи предупредили родителей об опасности сладкой газировки.

  • REGIONS/Константин Семенец
    / Фото: REGIONS/Константин Семенец

    Где можно поговорить о проблемах в медицине с первыми лицами округа

    В Можайске пройдет Неделя приемов по вопросам здравоохранения
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Татьяна Бесаева
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Татьяна Бесаева
    Местное отделение партии информирует о проведении с 3 по 6 марта 2026 года тематической Недели приемов, посвященной сфере здравоохранения.

    Мероприятия пройдут на базе общественной приемной партии по адресу: г. Можайск, ул. Московская, д. 40.

    Это отличная возможность получить консультацию напрямую от тех, кто отвечает за медицину в округе.

    Кто и когда будет вести прием (с 14:00 до 16:00):

    • 3 марта — Елена Заболотная (заместитель главы округа)
    • 4 марта — Александр Акименко (главный врач Можайской больницы)
    • 6 марта — Татьяна Дроздова (исполнительный секретарь партии)

    Запись обязательна по телефону: 8 (496) 38-21-060. Режим работы приемной: пн–пт с 08:00 до 17:00.

    Ранее сообщалось, что можайский психолог объяснила, зачем мужчине хобби и друзья.

  • t.me/mosoblles
    / Фото: t.me/mosoblles

    В лесах под Можайском начались противопожарные работы

    /Главная /Экология
    Автор текста:
    /Главная /Экология
    Автор текста: 
    В Бородинском лесничестве начались плановые работы по уборке неликвидной древесины. Специалисты ГКУ МО «Мособллес» убирают поврежденные, сухостойные и буреломные деревья — это важная мера для здоровья леса и безопасности людей.

    Зачем это нужно?

    • Чтобы остановить распространение вредителей и болезней.
    • Чтобы снизить пожарную опасность — захламленный лес горит быстрее.
    • Чтобы лес стал не только безопаснее, но и красивее.

    Где пройдут работы в этом году?

    • Борисовское участковое лесничество — у д. Лужки и СНТ «Прохоровка».
    • Можайское участковое лесничество — у д. Павлищево, Псарево, Ельня, Семеновское, СНТ «Меркурий-3».
    • Бородинское сельское участковое лесничество — у д. Шибинка.
    • Глазовское участковое лесничество — у СНТ «Гевея» и «Лесные дали».

    На сегодняшний день работы уже выполнены на площади более 14 гектаров. Всего в планах на 2026 год — очистить 170 гектаров леса.

    Ранее сообщалось, что в Можайске начали «шпионить» за воробьями на кустах.

  • медиасток.рф
    / Фото: медиасток.рф

    Врачи на посту: опубликован график работы поликлиник, неотложки и скорой в Можайске с 21 по 23 февраля

    Опубликован график работы больниц Можайска с 21 по 23 февраля
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста: 
    Как будут работать медучреждения Подмосковья в праздничные дни с 21 по 23 февраля

    В длинные выходные медицина не уходит на каникулы — помощь должна быть доступна всегда. В пресс-службе Министерства здравоохранения Московской области рассказали, по какому графику будут работать поликлиники и больницы в ближайшие дни.

    Скорая помощь и стационары — круглосуточно, без перерывов и выходных.

    Поликлиники (взрослые, детские, стоматологические) и женские консультации:

    • 21 февраля — плановый прием с 09:00 до 15:00.
      22 и 23 февраля — планового приема нет, только экстренная помощь с 09:00 до 14:00.

    Неотложная помощь — все три дня (21, 22 и 23 февраля) с 08:00 до 18:00.

    Вызовы на дому — ежедневно с 08:00 до 20:00.

    Ранее сообщалось, как жителям Можайска провериться бесплатно и спасти себе жизнь.

  • Минстрой МО
    / Фото: Минстрой МО

    Скорая без задержек: в селе Поречье завершают строительство модульной подстанции

    Минстрой: готовность подстанции скорой помощи в Можайском округе превысила 45%
    /Главная /Строительство
    Автор текста:
    Ирина Лобеева
    /Главная /Строительство
    Автор текста:
    Ирина Лобеева
    В селе Поречье Можайского муниципального округа продолжается возведение новой подстанции скорой медицинской помощи (ПСМП). О текущих этапах реализации проекта рассказали в Министерстве строительного комплекса Московской области.
    «На объекте задействованы 26 человек и две единицы техники. Рабочие ведут монтаж перегородок и внутренних инженерных сетей, предчистовая отделка помещений и кровельные работы. Общая стройготовность по всем видам работ составляет более 45%», - сообщил Министр строительного комплекса региона Александр Туровский.

    Объект возводится с применением технологий модульного строительства, что позволяет ускорить процесс без потери качества. Работы организованы в рамках региональной госпрограммы и отвечают целям национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

    Проектом предусмотрено создание одноэтажного здания, площадь которого превысит 500 кв. м. Внутри разместят медицинский блок для экстренного приема пациентов, диспетчерскую службу, комнаты отдыха для персонала и гардеробные. Подстанция рассчитана на одновременную работу трех бригад в смену. После ввода в эксплуатацию учреждение сосредоточится на оказании экстренной помощи жителям вне больниц и поликлиник.

    Прилегающую территорию в МО планируют полностью благоустроить. Там обустроят парковку для автомобилей и специальные боксы, предназначенные для технического обслуживания и ремонта медицинского транспорта. Завершить весь цикл строительных работ в подмосковном селе намерены до конца 2026 года.