Подростков Мытищ научат справляться со стрессом

Бесплатные тренинги по стрессоустойчивости «Basic ph» для подростков 11-16 лет проходят в социально-терапевтическом пункте «Помогатор» семейного центра «Ступени» в Мытищах, сообщает Министерство социального развития Московской области.

Модель Basic Ph представляет собой многомерный подход к развитию стрессоустойчивости, помогающий понять индивидуальные предпочтения в использовании различных ресурсов для преодоления жизненных трудностей.

На тренингах подростки учатся анализировать свои реакции на стресс, разрабатывать стратегии поведения и улучшать коммуникацию. Они осваивают концентрацию на внутреннем состоянии и выражение эмоций через творчество, активность, общение и другие психологические опоры.

Занятия проводятся один раз в неделю по понедельникам или вторникам в 15:00 по адресу: город Мытищи, улица Мира, строение 51, ТРЦ «Июнь» (СТП «Помогатор»). Для записи на тренинг необходимо позвонить по телефону 8(985)7986252 (WhatsApp).

Ранее сообщалось, что подростки в Мытищах получили паспорта в торжественном зале в День космонавтики.