Пожилым мытищинцам рассказали, какие упражнения помогут укрепить здоровье

Секретами сохранения здоровья поделились с мытищинцами
серебряного возраста основатели Ассоциации центров восстановительной медицины
(ЦВМ). Специалисты детально объяснили пожилым жителям, какие физические упражнения
не навредят им, а действительно помогут сохранить здоровье.

Семинар на тему здорового образа жизни в пожилом возрасте проходил в мытищинском клубе проекта «Активное долголетие».

На встречу с мытищинцами пришла заведующая отделением восточной медицины в Мытищах, врач Татьяна Протоковец. Она разъяснила долголетам, как предотвратить заболевания скелета, потому что опорно-двигательный аппарат особенно уязвим в старшем возрасте.

Полезные информативные встречи в клубе проходят регулярно. Все мероприятия в «Активном долголетии» бесплатны для мытищинцев. Стать участником программы могут женщины старшее 55 и мужчины старше 65 лет. Пропуском на различные занятия, экскурсии и концерты является социальная карта. Подробности желающие могут узнать на сайте проекта или позвонив по телефону: 8 (916) 975-12-46.

Ранее REGIONS сообщили, что пенсионерки из Мытищ сразились в поэтическом баттле.