Психолог рассказал, что улыбка снимает стресс и помогает уменьшить боль
Улыбка — не только средство выражение дружелюбия, благожелательности и хорошего настроения. Эксперты рассказали журналисту интернет-издания «Подмосковье сегодня», что она лечит и помогает унять боль.
Психолог Артур Вафин напомнил, что в работах медспециалистов Эрнста Абеля и Майкла Крюгера отмечено, что продолжительно и искренне улыбаются именно долгожители.
Улыбка снимает напряжение от стресса и предупреждает развитие депрессии. Работает метод даже тогда, когда человек улыбается нехотя.
—сказал психолог.,
«Принимая счастливое выражение лица, вы можете обмануть свой разум и войти в состояние счастья»,
Психологи советуют улыбаться чаще, чтобы оставаться здоровыми.
Улыбаясь, человек избавляется от стресса и снижает повышенное давление, приводит в порядок нейронные сети. Это помогает даже поддерживать иммунную систему и преодолеть боль.