Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королёв
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Как сохранить здоровье детей в период летних каникул

Летом детей подстерегает множество опасностей. Проблемы могут появится и со сменой режима. Мытищинский педиатр дала рекомендации, которые помогут сохранить здоровье ребенка в период каникул.

Как сохранить здоровье детей в период летних каникул

Фото: Пресс-служба МОКБ
Автор: Александра Никитина
08.06.2024 12:56

Врачи Мытищинской больницы проводят Неделю сохранения здоровья детей и напоминают родителям о самом важном. Специалисты дали рекомендации, которые помогут ребятам разных возрастов оставаться здоровыми, активными и уравновешенными.

«Чтобы расти здоровым, важно соблюдать режим дня, полноценно питаться, вести активный образ жизни. На отсутствие режима дня детский организм реагирует целым рядом негативных явлений: гипервозбудимостью, ухудшением памяти, снижением работоспособности, быстрой утомляемостью и даже частыми респираторными заболеваниями», – рассказала заместитель главного врача по педиатрической помощи Светлана Архипова.

Особенно важно регламентировать образ жизни малыша дошкольного возраста. Маленькие дети должны спать, играть, заниматься и гулять оптимальное время с учетом рекомендаций педагогов и медиков.

Соответствующий возрасту и индивидуальным особенностям режим способствует нормальному развитию детского организма и хорошему самочувствию, а также защищает нервную систему от утомления.

«Сейчас в период летних каникул, главное пытаться продолжать соблюдать режим дня. Опыт и практика показывают, что многие родители пускают этот вопрос на самотек. Хочется, чтобы наши дети выспались и отдохнули. Да, сон должен быть полноценным, но его переизбыток также ведет к быстрой утомляемости. Больше гуляйте, путешествуйте, читайте вместе книги, сократите до минимума время провождения за гаджетами и компьютером», – добавил врач.

Она также уточнила, что важно продолжать следить за питанием ребенка.