Мытищинский диетолог рассказал об опасности вегетарианства и сыроедения для детей

Вегетарианцы и сыроеды отметили 1 ноября Всемирный день
вегана. Рацион с ограничением животного белка сегодня для себя выбирает немало
взрослых людей. Однако подобный стиль питания нельзя прививать детям.

Строгие ограничения в питании всегда влекут и более серьезные последствия. Поэтому такие практики, как сыроедение, вовсе противопоказаны детям. Веганство, предполагающее полный отказ от животного белка, тоже неполезно для развития ребенка и несет проблемы.

По словам Басовой, ребенок должен употреблять животные жиры, а также фосфор из рыбы. Стоит помнить, что полноценной замены животному белку нет.

Если у ребенка появилось желание последовать примеру родителей и перейти на вегетарианство или сыроедение, то сделать это лучше после 20 лет, когда организм человека завершит свое развитие.

Ранее REGIONS сообщили, что автопарк скорой помощи в Мытищах пополнили две новые машины.