Мытищинский врач объяснила, в чем потребности женщин превосходят нужды мужчин

В Мытищах стартовала Неделя продвижения здорового образа жизни,
организованная Минздравом России с 7 по 13 апреля. Медики напомнили, что
здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это не временные действия, а постоянный стиль
жизни, направленный на укрепление здоровья и профилактику заболеваний.

Физическая активность, как известно, помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, но важно помнить, что чрезмерные нагрузки могут быть опасны. Кроме того, ЗОЖ включает в себя нормализацию режима труда и отдыха. В условиях современного мегаполиса люди часто игнорируют важность полноценного сна и отдыха, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Врач-эндокринолог Ирина Моногова отметила, что полноценный сон необходим для восстановления организма и поддержания физического и психоэмоционального состояния. А недостаток отдыха может привести к серьезным заболеваниям, включая гипертензию и атеросклероз.

Помимо этого, врачи призывают проходить плановую диспансеризацию: после 40 лет — ежегодно, а с 18 до 39 лет — раз в три года.

Жители округа могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.

Ранее REGIONS сообщал, что врачи из Мытищинской больницы обменялись опытом на конференции эндоскопистов.