Педиатры из Мытищ рассказали, как привить детям интерес к активной жизни

В рамках «Недели продвижения ЗОЖ среди детей» врачи Мытищинской больницы объясняют родителям, как повлиять на будущий образ жизни ребенка.

Гаджеты и высокая нагрузка школе способствуют малоподвижности, снижению концентрации внимания, нарушению психоэмоционального состояния и развитию остеохондроза. Кроме того, порядка 80% подростков в России недостаточно физически активны, а заболеваемость сахарным диабетом с каждым годом растет.

Заведующая детской поликлиникой № 1 Анастасия Губанова советует родителям обратить внимание на свое поведение, поскольку дети в первую очередь копируют поведение мам и пап. Если они активны, дети также любят путешествовать, гулять, заниматься спортом.

Врач отметила, что начало учебного года — хороший повод, чтобы перейти к здоровому образу жизни, но делать это нужно постепенно, чтобы организм ребенка не испытывал стресс. При этом, для детей подходят те же основные принципы, что и для взрослых, то есть не переедать и не наедаться на ночь, а в рационе должны быть фрукты и овощи.

Она отметила, что самое важное —  позитивный настрой родителей и детей, тогда все получится.

«Мытищинская ОКБ» работает в рамках государственной программы Московской области «Здравоохранение Подмосковья».

Ранее REGIONS сообщил, что общественники Мытищ пополнили запасы пособий в игровых комнатах больницы и поликлиник.