В социальном центре «Наро-Фоминский» прошло занятие по нейрогимнастике, где участники проекта «Активное долголетие» укрепляли память, внимание и координацию. Об этом сообщила пресс-служба Министерства социального развития Московской области.
В учреждении «Наро-Фоминский» состоялось занятие по новой программе «Фитнес для мозга», ориентированной на развитие когнитивных способностей. В нем приняли участие 20 человек, состоящих в проекте «Активное долголетие».
Основу занятия составила нейрогимнастика — система упражнений, способствующая улучшению работы мозга, развитию памяти, мышления и способности к концентрации. Программа адаптирована для людей с различным уровнем физической подготовки и не требует значительных усилий.
Все упражнения проводились в легкой игровой форме. Участники отрабатывали навыки межполушарного взаимодействия, выполняли задания на координацию движений и внимание, решали логические задачи. Одним из самых запоминающихся элементов тренировки стало чтение слов с одновременным выполнением определенных жестов.
По завершении занятия участники отметили улучшение настроения, бодрость и желание продолжать тренировки. Подробную информацию можно узнать на сайте: https://nfkcson.ru/ тел: +7 (496-34) 3-02-75.
Ранее сообщалось, что соццентр Шатуры получил три награды на международном творческом фестивале.
